冬天保暖时相对喜爱吃牛羊肉，容易上火，脸上会出痘痘，喝点自制的降火茶，太棒了

做冬天养生茶需要啥子食材与配料

小菊花15朵，甜叶菊8片，红枣4颗，桂圆8颗，清水500毫升

冬天养生茶的家常做法，冬天养生茶如何做好吃

做法图解1：全部食材放在电煮杯里清洗干净

做法图解2：加水500毫升

做法图解3：通电煮开

做法图解4：煮开后加盖焖十五分钟

冬天养生茶的烹饪诀窍

红枣桂圆吃多了也上火，一定不能多放！我通常用以上食材加两个500毫升水煮两次，把两次煮好的水倒在一起，共得到1000毫升的茶汤，喝一天
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