吃什么补肾生精最快？

补肾生精的食物主要有芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、鲈鱼、桑葚、芡实、栗子、胡桃、山药、枸杞、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参、海马、虾子、龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等等。

韭菜生吃能补肾吗

韭菜是有壮阳的作用的，但是不建议生吃，韭菜熟吃才能壮阳效果好。

韭菜，别名：丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等；属百合科多年生草本植物，具特殊强烈气味，根茎横卧，鳞茎狭圆锥形，簇生；鳞式外皮黄褐色，网状纤维质；叶基生，条形，扁平；伞形花序，顶生。叶、花葶和花均作蔬菜食用；种子等可入药，具有补肾，健胃，提神，止汗固涩等功效。在中医里，有人把韭菜称为“洗肠草”。韭菜适应性强，抗寒耐热，全国各地到处都有栽培

吃什么能补肾

中医讲，肾主黑色，黑色可以入肾养肾。所以，补肾可以在饮食上多吃黑色食物，如黑豆、黑木耳、黑米、黑芝麻、乌鸡、桑葚等等。

中医五行理论认为，味道咸的食物入肾且养肾。所以补肾还可以在日常饮食上，多吃口味偏咸的食物。但是也不可以过度味重，因为咸味过重也可以入肾伤肾。

如果肾虚症状严重，可以在医生指导下服用六味地黄丸、左归丸等滋补肾阴的药物，以及金匮肾气丸、右归丸等滋补肾阳，和五子衍宗丸等补肾填精的药物。生活中避免久坐、减少弯腰等损腰伤肾的动作，并做好腰部的防寒保暖措施，性生活节制有度。

吃什么东西能补肾虚

肾虚是我们经常会出现的情况，这样的情况直接影响着性生活的和谐，所以说有了这样的情况后尽量进行食补，对身体好也有好的效果。

经验步骤：

饮食一、可以多吃葱，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴，在饮食当中可以作为辅料，也可以生吃。

饮食二、多吃些瓜子对身体有好处。接下来小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助，可以用以上食物打豆浆食用。

饮食三、板栗：味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。

注意事项：

肾虚的朋友要在平时的时候注意休息，而且尽量减少性生活的次数，通过运动增强体质。

黑豆怎么吃才能补肾

可以做黑豆猪肚汤，材料：黑豆、益智仁、桑螵蛸、金樱子各20克，猪肚一个，盐适量。

做法：将黑豆、益智仁、桑螵鞘和金樱子用干净纱布包裹好，猪肚清洗干净，去除异味。

将纱布包和猪肚一起放入锅中，加适量水炖熟，加盐调味即可。功效：补虚损，健脾胃。也可以做黑豆紫米粥，材料：紫米75克，黑豆50克，白糖5克。做法：黑豆、紫米洗净，浸泡四小时。锅置火上，加适量清水，用大火烧开。加紫米、黑豆煮沸，转小火煮一小时至熟，撒上白糖拌匀。功效：健肾，益气，补虚。

吃鸡肾能补肾吗

鸡是重金属含量高动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力提高性欲，属于民间认可的壮阳之品，是人们餐桌上比较常见的食物。但是里面含重金属镉，这会增加不育危机。应该科学地认识动物内脏的营养价值和存在的危险，因为动物内脏尽管有着独特的营养成分，但内脏中含有重金属镉，对男性会产生不育影响。

羊肉吃哪部分能补肾求答案

中医医学认为，羊肉能助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损，是一种滋补强壮药。羊肾、羊脂、羊骨、羊髓、羊皮都有一定的补肾功能。

羊肾：补肾气，益精髓，治肾虚劳损、腰脊疼痛、耳聋、早泄。

羊脂：补虚、润燥、除风、化毒，治肌肤枯憔、久痢、丹毒、疮癣。

羊骨、羊髓：益阴补髓、润肺泽肌、强健筋骨。

羊皮：补虚劳，去毛煮羹食之可治肺中虚风。

26岁能吃太极补肾益寿胶囊吗？

• 本来想买六味地黄丸的，药店推荐了太极补肾益寿胶囊，三盒差不多300块钱……
• 简单一句话：不能吃。

我平时没啥爱好，就爱研究研究补肾壮阳，吃点大腰子，牛羊宝啥的，最近哥们告诉我海参也能壮阳

• 这玩意咋吃。
• 发好的可以一切四块加胡萝卜片炒着吃，还可以煲汤

掉头发的寒性体质能吃补肾强身片吗

• 病情分析: 你好 肾炎在急性感染期的话是不能服用的 意见建议:你好， 补肾强身片护钉篙固蕻改戈爽恭鲸适合有腰膝酸软 夜尿频多患者服用的

吃什么食物能补肾

• 黑色食物，坚果类