羊宝怎么做好吃？

一、麻辣羊宝。准备食材：羊宝、花椒、八角、盐、料酒、生抽。

羊宝冷水下锅，加入花椒、八角、料酒过水小火煮一下。

10分钟后起锅。

放入盘子冷却后切片。

切片后装入盘中备用。

锅热放油、花椒，放入羊宝翻炒。

倒入生抽和盐，大火翻炒1分钟后起锅装盘。

二、香炒羊宝。准备食材：料酒、盐、羊腰、葱、姜、食用油、胡椒粉、生抽。

1、把羊宝外面的羊皮和那层膜去掉，切成片状。

2、冷水下锅，加入葱、姜、料酒，水开后再煮1分钟即可。

3、煮好凉水过一下，洗干净。

4、葱、姜、蒜爆香，加入羊宝，再倒入一点生抽。

5、放入胡椒粉翻炒熟透即可。

三、香烤羊宝。准备食材：羊宝、烧烤料。

1、羊宝两只，从中间切开一道口，把外面一层筋膜去掉。

2、切成两半，然后切花刀，这样更方便入味。

3、加入料酒，烧烤料腌制一小时左右。

4、放入烤箱，用空气炸锅，180度20分钟，中间可以再加一次烧烤料。

女人吃了羊蛋多久见效？

1-2小时见效

女人吃羊蛋，有补肾、暖身的作用，另外还能够补充蛋白质、氨基酸，帮助提高身体免疫力、提高皮肤弹性。

对于女人而言，羊蛋的作用和普通的食物差别不大，但是也要注意少吃，以免引起消化问题或者导致肥胖。

清炖羊宝怎么做

清炖羊宝的做法：1、先把羊宝解冻，一定要完全解冻否则做出的效果不佳。2、把每个羊宝从中间切成两半，每一半前面分别横刀和竖刀切成“田”字型3、在锅里 加入适量水 加热至沸腾，将切好的羊宝放在清开水中焯一下。用勺子撇去水表面的脏东西，烧的时间大约五分钟左右。目的： 去掉羊宝脏气味。4、这时加入葱、姜片、白芷、大茴、小、茴，继续加热至沸腾，时间大约十分钟。5、开始出锅，刀花全部张开，汤呈乳白色，打开锅盖你就闻到新香的气味，盛在碗里以后放点香菜在里面。口味绝对正，鲜香味美。

爆炒羊宝怎么做又嫩又好吃

爆炒羊宝的做法：

准备材料：羊蛋2只， 红椒、 青椒、 洋葱各50克， 大蒜3株， 蘑菇5只， 蒜头5只；羊蛋洗净切片，加入适量的淀粉、黄酒、酱油、盐、胡椒粉、味精抓匀腌10分钟；红椒、青椒、洋葱、蘑菇、蒜头洗净切丁，大蒜茎叶分切成断备用；锅内加入适量的食用，加热；开大火将锅烧热后，倒入红椒、青椒、洋葱、蘑菇、蒜头、大蒜根炒香；然后放入羊蛋片继续炒，大约炒3至5分钟，收干汤汁加入大蒜叶炒熟即可。

羊宝羊鞭怎么做好吃

做法如下：

1、羊鞭羊宝洗净切片，加入适量的淀粉、黄酒、酱油、盐、胡椒粉、味精腌10分钟。

2、红椒、青椒、洋葱、蘑菇、蒜头洗净切丁，大蒜茎叶分切成断备用。

3、锅内加入适量的食用，加热。

4、开大火将锅烧热后，倒入红椒、青椒、洋葱、蘑菇、蒜头、大蒜根炒香。

5、然后放入羊鞭羊宝片继续炒，大约炒3-5分钟，收干汤汁加入大蒜叶炒熟即可。

根据传统中医“以脏补脏，以类养类”的学说和中医实践，证实动物的鞭（雄性生殖器）不仅是含有丰富的蛋白质、脂肪、字体甾体激素、维生素C、A及无机钙、磷、铁的高营养食品，而且因含有睾丸酮等天然甾体激素，可促进雄性生殖器发育和维持其正常功能，更是中老年男性补益肾阳，增进性功能的上乘食疗珍品。

羊宝炒鸡的做法，羊宝炒鸡怎么做好吃，羊宝炒鸡

• 羊宝炒鸡的做法，羊宝炒鸡怎么做好吃，羊宝炒鸡
• 步骤1.羊宝切滚到块，切的时候两腿一紧的感觉，哈哈。2.葱姜蒜爆锅，放一颗八角。喜欢吃辣的爆锅的时候放干辣椒。炒一下鸡放入水，刚与鸡齐平就好。放入调味料。3.大火煮开，中火将汤汁靠至四成，改大火，放入蒜苔。翻炒几下加盖闷1分钟。4.放入羊宝翻炒加盖。收汁。5筏工摧继诋荒搓维掸哩.我做的量是一只鸡，四只羊宝，实在太多了，只能又上铁板了。。。

羊宝炒鸡怎么做好吃，羊宝炒鸡的家常做法

• 步骤羊宝炒鸡的做法步骤11.羊宝切滚到块，切的时候两腿一紧的感觉，哈哈。羊宝炒鸡的做法步骤22.葱姜蒜爆锅，放一颗八角。孩护粉咎莠侥疯鞋弗猫喜欢吃辣的爆锅的时候放干辣椒。炒一下鸡放入水，刚与鸡齐平就好。放入调味料。羊宝炒鸡的做法步骤33.大火煮开，中火将汤汁靠至四成，改大火，放入蒜苔。翻炒几下加盖闷1分钟。羊宝炒鸡的做法步骤44.放入羊宝翻炒加盖。收汁。羊宝炒鸡的做法步骤55.我做的量是一只鸡，四只羊宝，实在太多了，只能又上铁板了。。。

鲅鱼羊宝的做法，鲅鱼羊宝怎么做好吃，鲅鱼羊宝

• 材料主料：鲅鱼1条、羊宝3只；辅料：蒜苔半斤、老抽适量、生抽适量、盐两勺、糖适量、葱姜蒜、八角鲅鱼羊宝1鲅鱼斜切，羊宝切滚刀块，蒜苔洗净切段2葱姜蒜八角爆锅，放入鲅鱼略煎3放入料酒，老抽，味极鲜，盐，糖，点几滴醋去腥，翻锅4加适量热水大火煮开。5收汁至四成加入蒜苔继续大火，再次开锅后加入羊宝，翻几次锅6收汁。。大功告成