山核桃的功效与作用？
山核桃有健脾开胃的作用，还可以润肺强肾，有滋补健康的功效，可以预防心脑血管疾病，预防冠心病，可以降血脂。一般人都可以吃山核桃的，也有补脑的作用，可以增加脑营养，对整体健康都是有益处的。膳食要多样化，不要吃得过度。不要吃被污染的食物。
野核桃有什么用？
野核桃是核桃的野生品种，与人工种植的核桃相比，野核桃的果实较小，但营养价值更高。
野核桃的果实中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有补脑益智、提高记忆力、保护心血管等功效。
此外，野核桃的果实还可以用于制作坚果、榨油等，野核桃的木材也可以用于制作家具、工具等。
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普通核桃和野生山核桃相比哪个营养价值更高
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东北野生山核桃怎么吃，很硬无法砸开怎么办
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