核桃含有什么维生素？
核桃是一种非常营养丰富的坚果，其中含有多种维生素。其中，核桃中富含的维生素E是一种强大的抗氧化剂，可以帮助保护身体免受自由基的伤害。此外，核桃还富含维生素B6和维生素B9（叶酸），这两种维生素对于神经系统和心血管健康都非常重要。此外，核桃中还含有一定量的维生素C、维生素K和维生素A。总之，核桃是一种非常有营养的食物，可以为身体提供多种维生素和矿物质。
吃什么维生素可以祛脸上粒粒挤来白粉的东西
- 用菊花、干草泡水当茶喝。
我的皮肤很干，于是我就吃维生素E，但是有人说它都是化学品的东西，对人体有害，这是真的吗？还可以吃吗
- 我的皮肤很干，于是我就吃维生素E，但是有人说它都是化学品的东西，对人体有害，这是真的吗？还可以吃吗？
- 可以适当用下护肤品补水
巴西龟白眼病不吃东西，白天用氯霉素滴眼液，晚上用盐酸金霉素眼膏，一天泡两次土霉素和维生素B，昨天
- 睛还能全睁开，今天就只能睁一半了，感觉越来越严重了，我该怎么办？看着它难受，好心疼
- 别放水里了
建议：苹果，梨子等 最好是这两样，尽量多吃些维生素多的东西，对宝宝比较好
- 吃屎最好了
多吃什么食材的东西可以给孩子补充维生素B？
- 平时要多吃什么食物给孩子补充维生素b好呢？
- 动物内脏,五谷杂粮.一般食物中维生素B2的含量都不算高，但动物内脏含维生素B2很丰富，尤其是肝脏含量最高。每天只要食用这些内脏50～100克，就可满足儿童、少年一天的维生素B2的需要。其他动物性食物如猪肉、鸡蛋，水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较多的维生素B2。植物性食物中的菌藻类食物如蘑菇、海带、紫菜中含维生素B2较多。如每100克北京口蘑含维生素B2为2．53毫克，香菇为1．13毫克，冬菇含1．59毫克，元蘑中含量最高，可达7．09毫克。海带和紫菜中的维生素B2分别为每100克0．36毫克和2．07毫克。其他植物性食物以黄豆花生和绿叶菜中含维生素B2较多。如每100克黄豆含维生素B2为0．25毫克，青豆为0．24毫克，芸豆为0．25毫克，蚕豆（去皮）为0．52毫克。绿叶菜中每100毫克含维生素B2为0．08～0．16毫克、如果每天吃400～500克绿叶菜也可得到相当数量的维生素B2。含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等. 含有丰富维生素B的食品： ①含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。 ②含有丰富维生素B2的食品：七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。 ③含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食品： 肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。其中的维生素B1在人体内无法贮存，所以应每天补充。 食欲不振、胃肠疾病、头发干枯、记忆力减退、抽筋（肌肉痉挛）说明您可能缺乏维生素 B 1 ； 抽烟、喝酒、爱吃砂糖的人要增加维生素 B 1 的摄取量； 妊娠、哺乳期或是服用避孕药的女性需要大量的维生素 B 1 ； 假如您在饭后需要服用胃酸抑制剂，那么您就会丧失这顿饭所摄取到的维生素 B 1 ； 处于紧张状态的人，如生病、焦虑、精神打击、手术后等，不仅需要 B 1 ，而且需要 B 族中所有的维生素。 维生素 B 2 是水溶性维生素，容易消化和吸收，被排出的量随体内的需要以及可能随蛋白质的流失程度而有所增减；它不会蓄积在体内，所以时常要以食物或营养补品来补充。与 B 1 不同的是， B 2 能耐热、耐酸、耐氧化。 需要人群： 服用避孕药、妊娠中、哺乳期的妇女需要更多的维生素 B 2 ； 不常只瘦肉和奶制品的人应当增加维生素 B2 ； 因患溃疡或糖尿病而长期进行饮食控制的人较易产生维生素 B 2 不足的现象； 对于所有精神紧张的人必须增加其复合维生素的摄取，与维生素 B 6 、C及烟酸一起摄取，作用效果最佳
为什么吃了维生素B族片，就会感觉心脏有东西压着或者堵着一样？汤臣倍健和安利的吃了都会。
- 没事儿少吃药.又不是医生开的，保健品也不是随便吃的
请问什么东西含有维生素E
- 食物来源维生素E (5张)[3] 富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。[4] 压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉 米、橄榄、花生、山茶等。此外，红花、大豆、棉籽、小麦窢尝促妒讵德存泉担沪胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E，含量最为丰富的是小麦胚芽，最初多数自然维生素E从麦芽油提取，通常从菜油、大豆油中获得。
痛经， 怎么缓解痛经， ？？ 维生素可以缓解吗 吃点什么东西可以缓解
- 痛经， 怎么缓解痛经， ？？ 维生素可尝筏佰禾脂鼓拌态饱卡以缓解吗 吃点什么东西可以缓解不是我，是我女朋友痛经 请各位大大帮小弟想想办法
- 维生素，你在开玩笑吧，红糖，益母草颗粒都可以，很疼的话买止疼药吧
维生素a醋酸酯和全反式醋酸维生素a是一个东西吗
- 正确答案:C 解析：全反式维生素A醇的异丙醇溶液在波长325 nm处有最大吸收 。
Swisse这个牌子的东西好吗，想给孩子买点维生素
- 这个是澳洲品牌，还不错
