腺样体肥大
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作者简介：
我是Lirong 陈，一位90后二宝妈，曾经的专业是护士，但由于带娃没经验，又没人帮忙，就当起了全职“师奶”。
去年，大宝被诊断为鼻窦炎，腺样体肥大3/4，试了很多方法无果，又自责又无助！跟着许教授的理念调理了半年，1月再复查，显示腺样体只是稍增生，医生说不用处理，生理性随年龄就会消失了。
以前带一个娃都很累，一晚醒好几次，现在一个人带两个也能对付，俩娃都能一觉到天亮，很少熬夜！
过去大宝经常趴着睡，我买育儿书看过，说是缺乏安全感，太坑人了！自从大宝饮食改变后，已经很少趴着睡了。前几天她突然一晚都趴着睡，还像煎鱼似的翻来翻去，早晨起来检查舌苔口气又正常。我还以为她的腺样体肥大变严重了，想着有半年没检查了，就带她做了鼻镜复查。
原来是她把纸巾塞到鼻子里去了。期间她也告诉过我鼻子有鼻屎，我看了没有就没有重视，幸好复查了鼻镜。
做鼻腔检查的同时，医生告诉我腺样体从5月份的增生3/4，到现在的只是稍增生，语言文字都难以表达我心情，真心谢谢许教授！
（左：18年5月；右：19年1月）
感谢之余，我也很想跟大家分享我调理腺样体肥大儿的育儿日记，希望能和教授一样，帮到各位宝爸宝妈，给大家一个参考。
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故事从孩子便秘开始
第一次当妈，我养成了写日记的习惯。翻开以前带大宝的日记，才发现孩子4个月还在纯母乳喂养时就开始积食了，只是当时一点都不懂：自会翻身就一直趴睡；睡觉眼睛半闭；手心脚心经常发热，体温正常；常常连着好多天不拉便便……
因为孩子总便秘，我不懂得给孩子消导，没少去请教当地医生。医生只吩咐多喝水和用开塞露。于是就出现了我经常每天干等着，在日记里数着孩子便秘的天数：第3天、第4天、第5天……明天再不拉便便就上开塞露！
大宝便秘日记
为了孩子不生病，甚至折腾搬家
大宝2岁以前都极少感冒发烧，我就没在意这些“小事”，以为孩子体质不错。大宝2岁时，我怀上了二宝，不想太累，让大宝2岁就去上了早教。
可惜现实永远赶不上理想计划。本以为把大宝送去学校会轻松些，可她自从上学后，连续几个月隔周就感冒，反反复复下来，得了鼻窦炎。
当时，看了很多医生试了无数方法，都没什么效果。我听医生说跟广州空气不好有关系，果断就搬回增城住，为孩子的健康当了一回现代 “孟母”。可搬到空气好多了的增城后，大宝的状况也没有明显好转。
最难过就是18年5月份，大宝又一次感冒，咳嗽厉害，在医院做了鼻镜检查，显示腺样体肥大3/4。那时刚满月的二宝被大宝传染了感冒，因护理不当导致肺炎；我自己也挨到重感冒，同时还要照顾孩子……3个人一起病了1个多月。
大宝被熬到整个人都黄黄瘦瘦，我也累到不行，好几次在夜里动过轻生的念头：连家都搬了，还不能帮孩子改善体质，不知道还能怎么做，很无助！
无意间看到一篇推文…
就在5月份濒临崩溃的一天，我无意间在朋友圈看到朋友转发了一篇许教授的推文，文章的意思大概是说：大多数孩子生病，归根到底是积食惹的祸。
通过翻看教授公众号过去的文章，我发现教授说的问题我几乎条条都中，问题是这些问题我日常根本不觉得是问题，很多医生、书甚至科普文章都是这样说的呀！我发现按照许医生的说法，原来我的孩子属于典型的“胃强脾弱”——常常刚吃完一碗饭，转身她又告诉我没吃饱；除了带出去玩，只要在家就总喊饿；吃得多，又不长肉肉。
老实说，网上的医生科普其实也不少，一开始我多少有些狐疑的。但是因为曾经也是医护人员，在老同事间和医生圈稍微一打听，就知道原来许教授在业内原来是超级大咖，经常被各医院邀请给医生做培训，连很多医生都很推崇他！这下我一下子就放心了，认认真真仔仔细细把所有文章和相关的课程都学了个遍！
因为有医学的底子，教授说的孩子生病的原因我一下子就理解了，不仅是恍然大悟，简直是这让我看到了希望：孩子的种种问题，通过调养脾胃，总能得到解决。
从此，我踏上了根据孩子的消化情况、给孩子控制饮食之路。
食疗日记
许教授总反复跟我们说：要注重消化、脾胃问题，虽然看多了可能会觉得没有新意，但非常实在，是从根源解决问题，简单有效。
开始控制孩子饮食时真的好累，但经过一段时间的努力，我和孩子们终于养成了好习惯。我发现，只要孩子的舌苔正常，大便就正常。现在，大宝虽然偶尔也会喊饿，但比之前好太多了。这半年虽很少吃肉，反而胖了4斤、高了5公分！大宝现在3岁半，身高96公分，体重30斤，由于上半年一直病，虽然还是比其他小朋友偏矮，但我已经很欣慰！
我每天的操作是这样的：
◆ 每天起床第一件事情就是看推文，只要我觉得有用的我都会笔记本抄写下来，健脾食疗都贴在厨房。
◆ 早餐吃粥。
◆ 早餐后，用“10秒判消化法”，观察孩子的舌苔、口气。
◆ 发现孩子消化不好，当天就素食+炒三星。
◆ 消化一般时，吃健脾祛湿汤；
◆ 消化好时就健脾，术麦鸡汤太苦孩子不肯喝，经常煲白术佛手汤、参归鳄鱼汤。
◆ 孩子不爱喝白开水，几乎每天都喝陈皮水或太子参水、柠檬陈皮蜂蜜水,换着喝。
◆ 以前两餐之间都会给吃点水果点心，现在只有一日三餐，偶尔吃些水果，睡前奶也戒了。
消积健脾食疗方笔记
孩子感冒，我总结出护理经验：
大宝鼻窦炎、腺样体肥大后，耳鼻喉科的医生交待要尽量避免孩子感冒。以前孩子感冒我会等她自愈，一般7天会自然好。现在为了减少孩子生病，今年我没再给她去早教幼儿园。我认真学习了许教授的课程，懂得了感冒初期处理，大宝不再反复感冒，病程也大大缩短，不用再等7天才自愈了，非常受益。
感冒护理笔记
推拿日记
为了给大宝调理腺样体肥大的问题，增强体质，我又开始运用小儿推拿。我曾经在线上咨询邵瑛医生“腺样体肥大如何推拿”，因为想着带孩子出门推拿容易“撞风”，我直接买了课程自学，在家操作。
现在，我每天按医嘱给孩子推拿：头面四大法、擦头项之交、擦项背之交、直擦督脉10-30秒、耳后翳风穴10-20秒向喉咙推有痒感、风府穴10-30秒、太渊穴、补脾经、清胃经。
孩子比较合作，我一般准备好暖气暖炉，每天孩子洗完澡就顺便做推拿。坚持了几个月，大宝之前鼻子“延年”穴的青筋，现在几乎看不到了，下眼睑还有点淡淡黑眼圈，但比之前好太多太多了！
今年1月最近一次复查腺样体，显示只是稍增生，医生说不用处理，生理性随着年龄长大就会消失了。
我发现在许教授育儿理念的指导下，注意日常饮食，重视脾胃，再配合日常小儿推拿的外治，效果很明显。有一段时间，我可以明显感受到孩子的“状态”一天比一天好。
心得总结
现在，我每天带2个孩子和孩子太奶奶到楼下玩，晒晒太阳，享受生活，得心应手，经常有邻居羡慕地问我是如何做到的，他们带一个孩子就已经鸡飞狗跳了。
我觉得，只要孩子不生病，其他事都是小事。孩子很多情况其实并不像一些育儿知识说的是环境、食品、教育等问题，这些因素是有关系，但是不是最主要的，也解决不了实际生活中遇到的养儿难题。实操下来，我发现养孩子就是四季都要顾护脾胃，注重消化，养孩子没有那么累、那么难。
最后，再引用一下许医生说过的：“胃不和卧不安，四时欲得小儿安，常要三分饥与寒，但愿人皆依此法，自然诸疾不相干！”
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