孕妇注意事项
孕妇注意事项
01
少吃药
尽量保持心情愉悦，少生病，少吃药。以食疗为主。
02
顺应天地之气，四季之气
春季早晚早起，夏季晚睡早起。秋季早睡晚起，冬季晚睡晚起，嗜睡时想睡就睡。春季不要吃太多酸的，夏季不能吃太多苦的，另外不要四季不吃辣，不吃冰的。如果总是吃辣的，孩子出生后特别容易每次感冒上火就喉咙发炎。这是在胎儿期间妈妈体质形成的原因。
03
吃寒凉的食物
吃寒凉的食物，胎儿的脾胃发育容易虚弱，出生后感冒容易食积，呕吐，从小易地图舌。
04
爱生气
孕妇爱生气，胎儿出生后心脏就会相对弱，容易得川崎病以及一些先天发育不良的心脏病。因此情绪和饮食的控制在孕期尤为重要。
05
胎动频繁
胎动频繁时考虑容易胎儿缺氧，可以吸氧解决，多在胎儿7个月以上。
06
预防抽筋
从7个月之后注意补铁，补钙镁，预防抽筋。
07
心情舒畅，多看育儿书籍
保持心情舒畅，多看育儿书籍，一定要知道新生儿的正常生理问题有哪些，不要错误乱治。例如：
新生儿马牙，在牙龈部位有散在黄色碎米大小隆起的颗粒，称为马牙，不需要治疗，之后会自动脱落。
女婴出生后乳房隆起如蚕豆或鸽子蛋大小，可以在2-3周后自行消失。不需要处理和挤压。
假月经:女婴出生五到七天，阴道流血，1-3天自止者。不必处理。
螳螂子:新生儿在脸颊两侧各有一个脂肪隆起，有助于吸吮母乳，不能挑割。
这些都是不应该治疗的特殊生理现象，如果处理了反而影响身体健康。新手父母一定要注意
范迎
范仲淹第三十八世孙
国家二级公共营养师
毕业于四川农业大学药学系，兼修医学。
