鱼油对人有什么好处和坏处？
吃鱼油有多个好处和不少坏处，好处就是改善夜盲症。促进钙吸收。改善维生素a，维生素d缺乏。坏处就是，鱼油吃多了会破坏体内营养平衡。
鱼肚子里白色像脂肪能吃吗？
那是鱼的脂肪，腥味很大，不能吃的。
鱼肚子里白色的条状物很有可能是鱼类的脂肪，这种物质常见于冬季并且比较肥的鱼体内，是可以食用的。如果是会动的细长的东西，很有可能是它体内的寄生虫，是不能食用的，并且它的体内还有很多幼虫，建议把鱼扔掉，避免感染这种寄生虫。还有可能是雄鱼的精子，也是可以食用的。
鱼油和大豆磷脂可以一起吃吗
鱼油和大豆磷脂可以一起吃，因为：
1、鱼油能够把心脑血管里多余的胆固醇及其它垃圾溶解分离出来，此时需要“运输车”将垃圾运出去，而这辆运输车就是大豆磷脂，因为磷脂起到运输垃圾及修复激活体内细胞的作用。
2、大豆磷脂，富含有磷脂，胆碱等营养成份。磷脂是天然清道夫，可起到软化血管、改善血清脂质，清除过氧化物的作用，使血液中胆固醇及脂肪含量降低，从而降低血液黏稠度，增进血液循环，减少脂肪在血管内的滞留时间。
卵磷脂和深海鱼油可以长期吃吗
卵磷脂和深海鱼油可以长期吃，是没有副作用的。
卵磷脂（lecithin）又称蛋黄素，被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。法国人Gohley于1844年从蛋黄中发现了卵磷脂，并以希腊文Lecithos（卵磷脂）为其命名。卵磷脂可使大脑神经及时得到营养补充，有利于消除疲劳，缓解神经紧张。
深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。由于营养调查发现人体健康需要不饱和脂肪酸成分维持，而且社会人群饱和脂肪超标的原因，大量商业机构开发该类补充品。
肥胖的人可以吃鱼油吗
肥胖的人当然可以吃鱼油，单纯肥胖的人吃深海鱼油可以降低体内多余的低密度脂蛋白，胆固醇和甘油三脂。
深海鱼油中的EPA成分是一种特殊的不饱和脂肪酸，是有益于血液循环的保护因子。EPA可协助清除附着于血管壁上的胆固醇与硬化斑，降低血液中胆固醇水平，有助于保持血液畅通流动，抑制不正常血液凝集、预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生。
鱼油可以吃吗
可以。鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，富含二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA，俗称脑黄金）多种n-3系多不饱和脂肪酸（n-3PUFA）。为了自身的健康，安全和更有效地利用鱼油，请务必照医师指示适量谨慎的服用。
草鱼油可以吃吗
可以。鱼油所含的磷脂是动物脑、神经组织、骨髓、心、肝、卵和脾中不可缺少的组成部分，同时有助于脂的消化吸收、转运和形成，又是生物膜的重要结构物质。鱼油除了提供动物必需的n-3长链多聚不饱和脂酸外，还作为脂溶性维生素A、D和类胡萝卜素等的载体促进维生素以脂溶性的物质吸收利用。
草鱼是鲤科、草鱼属鱼类。草鱼的俗称有：皖鱼、鲩、油鲩、草鲩、鲩鱼、白鲩、草根（东北）等。体长为体高的3。4～4。0倍，为头长的3。6～4。3倍，为尾柄长的7。3～9。5倍，为尾柄高的6。8～8。8倍。体长形，吻略钝，下咽齿2行，呈梳形。背鳍无硬刺，外缘平直，位于腹鳍的上方，起点至尾鳍基的距离较至吻端为近。鳃耙短小，数少。体呈茶黄色，腹部灰白色，体侧鳞片边缘灰黑色，胸鳍、腹鳍灰黄色，其它鳍浅色。草鱼是典型的草食性鱼类，栖息于平原地区的江河湖泊，一般喜居于水的中下层和近岸多水草区域。性活泼，游泳迅速，常成群觅食。草鱼幼鱼期则食幼虫，藻类等，草鱼也吃一些荤食，如蚯蚓，蜻蜓等。分布广，在中国分布于黑龙江至云南元江（西藏、新疆地区除外）。已移殖到亚、欧、美、非各洲等国家。
卵磷脂和深海鱼油可以长期吃吗
卵磷脂和深海鱼油可以长期吃，是没有副作用的。
卵磷脂（lecithin）又称蛋黄素，被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。法国人Gohley于1844年从蛋黄中发现了卵磷脂，并以希腊文Lecithos（卵磷脂）为其命名。卵磷脂可使大脑神经及时得到营养补充，有利于消除疲劳，缓解神经紧张。
深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。由于营养调查发现人体健康需要不饱和脂肪酸成分维持，而且社会人群饱和脂肪超标的原因，大量商业机构开发该类补充品。
自己炼的鱼油可以炒菜吃吗
自己炼的鱼油安全、卫生，是可以炒菜吃的，不过鱼油的鱼腥味比较大，炒菜吃会比较难吃，可以选择熬汤的时候放一点，用大料、花椒、生姜等可以去除腥味的佐料去除一下，会比较好。
鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含ω-3系多不饱和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、调节血脂等健康益处。
甘油三酯高可以吃鱼油吗
可以吃，因为鱼油中含有二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），它们都具有调节血脂的作用。所以甘油三酯高不但可以吃鱼油，而且对调节甘油三酯也有好处。鱼油对甘油三酯高的作用：
1改善血脂部分鱼油加上控制饮食和进行运动，能够显著改善超重人群的血脂高度，具美国内华达大学医学院研究统计，每日接受3克鱼油的人群甘油三酯水平明显降低，这个结果也显示，给体重超标的人多吃鱼类食品少吃肉类食品有益于健康。
2预防心脑血管疾病对甘油三酯轻度异常的人，还可以通过食用鱼油或者鱼油制剂来调节异常，使之恢复正常。当控制改善了人体血液中血脂的浓度，就降低血管硬化的几率，进而降低动脉硬化导致的心脑血管意外的发生。但是对于甘油三酯明显增高的患者，则必须在医生的指导下服用调节血脂的药物以控制疾病。鱼油并不能代替降脂药。
鱼油鱼籽可以吃吗有什么营养
1、鱼油的主要有效成分叫Omega-3，一种多元不饱和脂肪酸。是人体血管的清道夫，能预防动脉硬化、中风和心脏病。鱼油是高血压、冠心病、脑中风、糖尿病、风湿性关节炎、癌症等疾病患者为首选保健品。鱼油也有抑制血小板凝聚的作用。
2、可以长期服用，主要是缓解三高人群的，也是现在最有效的降三高的保健品。
材料：鱼籽600克、白萝卜、油、花椒、姜、蒜、豆瓣酱、水。
方法：1、将鱼籽洗净备用；
2、白萝卜洗净去皮备用；
3、在锅中放入适量油，加入花椒炸出香味，可以有效去腥；
4、加入姜蒜干辣椒和豆瓣酱炒出香味；
5、鱼籽加入锅中；
6、迅速翻炒，以免粘锅；
7、加入适量水，烧开；
8、加入切好的白萝卜丝；
9、待萝卜丝炖熟后即可。
我骨折9周了,我可以吃汤臣倍健鱼油么?我就问问可以吃鱼油么
- 我骨折9周了,我可以吃汤臣倍健鱼油么?我就问问可以吃鱼油么
- 可以呀，没事的
