肾虚是什么原因导致的？
1、先天不足
父母身体素质差，母亲怀孕期间患有严重疾病或营养不良等都会导致孩子先天肾精不足，身体素质较差。
2、精神因素
各种心理活动引发不良情绪，会不断影响五脏六腑的气血运行，日久导致气滞、气虚、血瘀、血虚等多种问题，气血受损，肾得不到气血的养护而出现肾虚。惊恐的情绪最容易伤害“肾”，长期处于担惊受怕的环境中，会使“肾”受到损伤。
3、房事过多
频繁的房事，使肾精不断转为生殖之精，导致肾虚。
4、工作劳累
过度劳累的工作导致身体透支，损耗气血，肾不能得到气血充足的养护，日久导致肾虚。
5、久病
长期慢性病、疾病治疗不及时或治疗错误都会使邪气强盛，正气虚弱，毒邪阻碍气血正常运行，不断耗损身体正常的气血，肾不能得到气血充足的养护，导致肾虚；手术中血液、水液的丢失，导致人体气血津液的不足，肾不能得到气血充足的养护，进而导致肾虚。
6、年老体衰
肾精会随着自然衰老而慢慢消耗殆尽，因此而出现肾虚。
导致肾虚的原因？
中医认为肾虚，分为肾阴虚和肾阳虚这两大类，造成肾虚的原因有很多种，很有可能属于是先天禀赋不足造成的，也可能属于是后天不注意保养亏损过度造成的，比如说，性生活手淫太过频繁。如果属于是肾虚，那么最好是去当地的中医院，试着开一些滋阴补肾的中药汤剂进行治疗。
为什么会肾虚？
肾虚的发生与日常生活习惯有关，如先天不足、经常熬夜、不良嗜好、饮食不当、缺钙、缺锌或缺乏锻炼，这些都可能导致肾虚。因此，在日常生活中，我们必须注意按时休息，养成良好的工作和休息时间，避免吸烟、饮酒等不良习惯。同时，应该避免熬夜的问题。
肾虚是什么引起的？
男人肾虚很大部分是因为工作压力大、平时爱熬夜、烟酒、房事过多等等造成的。肾虚了就需要补，一般来说多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等等，都对补肾都会有所帮助，但这些食物只会短时间内有效，一般坚持两天吃一次为佳。
