足底反射区
肾上腺反射区
【主治】各种炎症、哮喘、过敏、心律不齐、昏厥、风湿症。
【定位】双足足掌第二跖骨上端稍外侧。
肾反射区
【主治】肾炎、肾结石、肾功能不良、尿毒症、腰痛、泌尿系统感染、高血压、浮肿。
【定位】双足足掌第二跖骨下端与第三跖骨下端关节处。
腹腔神经丛反射区
【主治】腰背酸痛、胸闷、打嗝、胃痉挛、腹胀。
【定位】双足足掌中心，第二、第三、第四跖骨中段。
输尿管反射区
【主治】输尿管炎、输尿管狭窄、高血压、动脉硬化、风湿症、泌尿系统感染。
【定位】双足足掌自肾反射区至膀胱反射区的略呈弧状的一个区域。
膀胱反射区
【主治】泌尿系统疾病以及其他膀胱疾病。
【定位】双足足掌内侧内踝前方，舟骨下方拇展肌旁。
大脑反射区
【主治】脑震荡、脑卒中、脑血栓、头晕、头痛、感冒、神经衰弱、视觉受损。
【定位】位于双足拇趾趾腹全部。
垂体反射区
【主治】甲状腺、副甲状腺、肾上腺、生殖腺、脾、胰等功能失调，更年期综合征。
【定位】位于双足拇趾趾腹正中。
小脑、脑干反射区
【主治】脑震荡、高血压、肌腱关节疾病。
【定位】小脑反射区位于双足拇趾第一节根部正面靠近第二趾骨处。脑干反射区位于双足拇趾根外侧靠近第二节趾骨处。
额窦反射区
【主治】脑卒中、鼻窦炎、眼耳口鼻疾病。
【定位】位于双足十个趾端趾腹。
三叉神经反射区
【主治】面部神经麻痹、失眠、感冒、腮腺炎，眼、耳、口引发的神经痛。
【定位】双足拇趾外侧，靠近第二趾间。
眼反射区
【主治】结膜炎、角膜炎、近视、远视、青光眼、白内障、怕光、流泪、老花、眼底出血。
【定位】双足第二、第三趾的中节和近节上。
耳反射区
【主治】耳鸣、耳炎、外耳道湿疹、耳聋。
【定位】双足第四、第五趾的中节和近节上。
鼻反射区
【主治】鼻塞、流鼻涕、过敏性鼻炎、急慢性鼻炎及上呼吸道感染。
【定位】双足拇趾趾腹内侧，靠近拇趾甲上端延至其根底。
颈项反射区
【主治】颈项酸痛、颈项僵硬、头晕、头痛、流鼻血、高血压、落枕。
【定位】双足拇趾底部横纹处。
斜方肌反射区
【主治】肩周炎、肩背酸痛、两臂无力、手麻、落枕。
【定位】双足足掌第二、第三、第四跖趾关节的下方，呈一横带状的区域。
食管反射区
【主治】食道癌、食道炎等食道疾病。
【定位】双足足掌第一跖趾关节处，呈一带状区域。
肺和支气管反射区
【主治】肺炎、支气管炎、肺癌、胸闷。
【定位】双足足掌第二、第三、第四、第五趾骨上端关节，中部通向第三趾骨中节呈“⊥”形区域。
心反射区
【主治】心律不齐、心绞痛、心悸、高血压、低血压、心脏缺损和循环系统疾病。
【定位】左足足掌第四、第五跖骨上端。
肝反射区
【主治】肝炎、肝硬化、肝肿大、口舌干燥、眼疾、食欲不振、胆疾、烦躁焦虑。
【定位】右足足掌第四、第五跖骨上端。
胆囊反射区
【主治】胆囊炎、胆结石、黄疸、肝炎、食欲不振、便秘。
【定位】右足足掌第三、第四跖骨中段。
甲状腺反射区
【主治】甲状腺功能亢进或低下、甲状腺炎、心悸、失眠、感冒、烦躁、肥胖。
【定位】双足足掌第一跖骨与第二跖骨前半部之间，并横跨第一跖骨中部的一“L”形区域。
甲状旁腺反射区
【主治】过敏、痉挛、失眠、呕吐、恶心、低钙、指甲脆弱、癫痫发作。
【定位】双足足掌内缘第一跖骨上端关节处。
胃反射区
【主治】胃痛、胃胀、胃酸过多、消化不良、胃下垂、恶心、呕吐、急慢性胃炎。
【定位】双足足掌第一跖骨中段。
胰反射区
【主治】胰腺炎、糖尿病、消化不良。
【定位】双足足掌第一跖骨体后缘，胃与十二指肠反射区之间。
十二指肠反射区
【主治】十二指肠溃疡、食欲不振、消化不良、腹胀、食物中毒。
【定位】双足足掌第一跖骨下端与楔骨关节处。
脾反射区
【主治】食欲不振、消化不良、发热、贫血。
【定位】左足足掌第四、第五跖骨下端。
升结肠反射区
【主治】便秘、腹痛、肠炎、腹泻。
【定位】右足足掌小肠反射区的外侧带状区域。
回盲瓣反射区
【主治】消化系统吸收障碍性疾病。
【定位】右足足掌跟骨前缘靠近外侧，盲肠阑尾反射区的前方。
盲肠（阑尾）反射区
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【主治】阑尾炎、腹胀。
【定位】右足足掌跟骨前缘靠近外侧。
横结肠反射区
【主治】腹泻、腹胀、腹痛、肠炎、便秘。
【定位】双足足掌中间，第一跖骨至第四跖骨下端的横带状区域。
小肠反射区
【主治】急慢性肠炎、消化不良、食欲不振、肠胃胀闷、腹部闷痛、疲倦、紧张。
【定位】双足足掌中部凹陷处，楔骨、骰骨、舟骨组成的相当于正方形的部分。
直肠及乙状结肠反射区
【主治】腹痛、腹胀、腹泻、肠炎、便秘。
【定位】左足足掌跟骨前缘一横带状区域。
肛门反射区
【主治】便秘、脱肛、痔疮。
【定位】左足足掌跟骨前缘，直肠及乙状结肠反射区末端。
降结肠反射区
【主治】腹泻、腹痛、腹胀、肠炎、便秘。
【定位】左足足掌骰骨外侧一带状区域。
失眠点反射区
【主治】失眠、多梦、头痛、头晕。
【定位】双足足底跟骨前，生殖腺反射区的上方。
足掌生殖腺反射区
【主治】痛经、月经不调、不孕、性功能低下、更年期综合征。
【定位】双足足掌足跟中央。
颈椎反射区
【主治】颈项僵硬、颈项酸痛、头晕、头痛、落枕、颈椎病以及其他各种颈椎病变。
【定位】双足拇趾内侧趾骨上端横纹尽头。
胸椎反射区
【主治】肩背酸痛、胸椎骨刺、腰脊强痛、胸椎间盘突出、胸闷胸痛。
【定位】双足足弓内侧第一跖骨至楔骨关节处。
腰椎反射区
【主治】腰背酸痛、腰椎骨质增生、腰脊强痛、腰椎间盘突出、腰肌劳损。
【定位】双足足弓内侧缘楔骨至舟骨下方。
骶椎反射区
【主治】骶骨受伤、骶骨骨质增生、坐骨神经痛。
【定位】双足足弓内侧缘距骨、跟骨下方。
足内侧坐骨神经反射区
【主治】坐骨神经痛、脚抽筋、麻木。
【定位】双足内踝关节起，沿胫骨后缘向上延伸两个手掌左右。
腹股沟反射区
【主治】疝气、小腹胀痛、生殖系统疾病。
【定位】双足内踝尖上方胫骨凹陷处。
足内侧髋关节反射区
【主治】髋关节痛、坐骨神经痛、腰背痛、两胯无力。
【定位】双足内踝下缘内侧和外侧四个位置。
内尾骨反射区
【主治】坐骨神经痛、尾骨受伤后遗症。
【定位】双足跟骨结节处，沿跟骨后下方转向上方，呈“L”形区域。内侧为内尾骨。
直肠、肛门反射区
【主治】痔疮、直肠炎、脱肛、便秘。
【定位】双腿内侧胫骨的后方与趾长屈肌腱之间，外踝后向上延伸的一带状区域。
前列腺或子宫反射区
【主治】前列腺炎、痛经、子宫肌瘤。
【定位】双足足跟骨内侧，踝骨后下方三角形区域内。
尿道和阴道反射区
【主治】尿道炎、阴道炎、尿频、尿道感染。
【定位】双足足跟内侧，自膀胱反射区斜向上延伸至距骨与舟骨之间。
足外侧髋关节反射区
【主治】髋关节痛、坐骨神经痛、腰背痛、两胯无力。
【定位】双足内踝和外踝下缘内侧和外侧四个位置。
肩关节反射区
【主治】肩周炎、手臂酸痛、手麻。
【定位】双足足掌外侧第五跖趾关节处。
生殖腺反射区
【主治】痛经、月经不调、不孕、性功能低下、更年期综合征。
【定位】双足外踝后下方呈三角形区域内。
外尾骨反射区
【主治】坐骨神经痛、尾骨受伤后遗症。
【定位】双足跟骨结节处，沿跟骨后下方转向上方，呈“L”形区域。外侧为外尾骨反射区。
下腹部反射区
【主治】经期紧张、月经不调、腹部胀痛。
【定位】双足外侧腓骨后方，自外踝骨后方向上延伸四横指的带状区域。
足外侧坐骨神经反射区
【主治】坐骨神经痛、脚抽筋、麻木。
【定位】双足外踝关节起，沿腓骨前侧向上延伸两个手掌左右。
肩胛骨反射区
【主治】肩周炎、肩背酸痛、肩关节活动障碍。
【定位】双足足背沿第四跖骨与第五跖骨至骰骨处，呈“Y”形区域。
肘关节反射区
【主治】肘关节酸痛、肘关节炎、肘关节受伤、臂膊疼痛、手臂麻木。
【定位】双足外侧第五跖骨下端，接近跖骨粗隆处。
膝关节反射区
【主治】膝关节炎、膝关节痛、膝关节受伤、韧带损伤、脂肪垫损伤。
【定位】双足外侧第五趾骨与跟骨前缘所形成的凹陷处。
肋骨反射区
【主治】胸膜炎、胸闷、肋软骨炎、肋骨损伤。
【定位】双足足背，第一楔骨与舟骨之间形成的区域为内侧肋骨。第三楔骨与骰骨之间形成的区域为外侧肋骨。
胸（乳房）反射区
【主治】胸痛、胸闷、乳腺炎、乳腺增生、乳腺癌、食道疾病。
【定位】双足足背第二、第三、第四跖骨中部形成的区域。
内耳迷路反射区
【主治】晕车、晕船、头晕、眼花、耳鸣、昏迷、高血压、低血压。
【定位】双足足背第四趾骨和第五趾骨骨缝前端。
上颌和下颌反射区
【主治】牙痛、口腔溃疡、打鼾、味觉障碍。
【定位】双足足背趾趾间关节横纹处的前方为上颌，后方为下颌。
腕关节反射区
【主治】腕关节酸痛、腕关节炎、腕关节受伤、手麻木。
【定位】双足足背舟骨、骰骨与距骨关节正中凹陷处。
横膈膜反射区
【主治】打嗝、恶心、呕吐、腹胀、腹痛。
【定位】双足足背楔骨、骰骨上方，跖骨后端，横跨足背形成的带状区域。
喉、气管反射区
【主治】喉炎、咽炎、咳嗽、哮喘、气管炎、声音嘶哑、上呼吸道感染。
【定位】双足足背第一跖趾关节外侧。
扁桃体反射区
【主治】扁桃体炎、上呼吸道感染。
【定位】双足足背趾第二节上方，肌腱的两侧。
上身淋巴结反射区
【主治】发热、各种炎症、囊肿。
【定位】双足足背外侧踝骨前，由距骨、外踝构成的凹陷部位。
下身淋巴结反射区
【主治】发热、各种炎症、囊肿。
【定位】双足足背内侧踝骨前，由距骨、内踝构成的凹陷部位。
胸部淋巴结反射区
【主治】发热、各种炎症、免疫力低下。
【定位】双足足背第一、第二跖骨之间。
颈部淋巴结反射区
【主治】颈部淋巴结肿大、甲状腺肿大、甲状腺功能亢进、牙痛。
【定位】双足足背、足底的各趾蹼间。
涌泉
【主治】头痛、失眠、眩晕、高血压、心悸、咽喉疼痛、皮肤干燥粗糙等。
【定位】足底第二趾及第三趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点。
足三里
【主治】胃痛、呕吐、泄泻、痢疾、便秘、失眠、尿路感染、月经不调、高血压、高血脂、肥胖等。
【定位】在小腿前外侧面的上部，距胫骨前缘1寸。
血海
【主治】贫血、月经不调、阴部瘙痒疼痛、痛经、闭经等。
【定位】在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
申脉
【主治】失眠、癫狂、痫症、中风不省人事、偏正头痛、眩晕等。
【定位】在踝区，外踝尖直下，外踝下缘与跟骨之间的凹陷中。
足通谷
【主治】头痛、项强、目眩、鼻出血、癫狂等。
【定位】在跖区，第五跖趾关节的近端，赤白肉际处。
至阴
【主治】头痛、目痛、鼻塞、鼻出血、胸肋痛、遗精、胎位不正、难产等。
【定位】在足趾，小趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸（指寸）。
解溪
【主治】脚部扭伤、前额头痛、腹胀、便秘、面部浮肿、脑供血不足等。
【定位】在踝区，踝关节前面中央凹陷中，长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。
冲阳
【主治】食欲不振、牙痛、呕吐、腹胀、关节疼痛等。
【定位】位于足背最高处，第二、第三跖骨与楔骨之间的凹陷处。
内庭
【主治】头痛、咽喉肿痛、鼻出血、面部痤疮、口腔溃疡、口臭、牙痛、腹痛、腹泻、疝气等。
【定位】在足背，第二趾与第三趾之间，趾蹼缘后方赤白肉际处。
厉兑
【主治】多梦、晕厥、热病汗不出、心腹胀满、胃脘痛、便秘、便血、水肿、黄疸、牙痛、足背肿痛等。
【定位】在足趾，第二趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸（指寸）。
足临泣
【主治】落枕、目眩、头痛、胸肋疼痛、膝关节肿痛、月经不调、乳腺炎等。
【定位】在足背外侧，第四跖骨与第五跖骨结合部之间的凹陷中，小趾伸肌腱外侧。
大敦
【主治】月经不调、阴茎疼痛、肛门瘙痒、阴缩、尿频、胃脘疼痛、疝气等。
【定位】在足大趾末节的外侧趾背上，距趾甲角0.1寸（指寸）。
太冲
【主治】失眠、肝炎、面部色斑、面色苍白、脚软无力、头痛、眩晕、高血压等。
【定位】在足背，第一跖骨与第二跖骨结合部之前凹陷中。
足窍阴
【主治】偏头痛、目眩、目赤肿痛、耳聋、耳鸣、喉痹、胸肋痛、足跗肿痛、多梦、热病等。
【定位】在足趾，第四趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸（指寸）。
筑宾
【主治】癫狂、痫症、呕吐涎沫、疝痛、小儿脐疝、小腿内侧痛等。
【定位】在小腿内侧，太溪穴直上5寸，比目鱼肌与跟腱之间。
三阴交
【主治】皮肤干燥粗糙、黄褐斑、月经不调、肥胖、痛经、带下、产后腹痛、阳痿、遗精、遗尿等。
【定位】在小腿内侧，足踝尖上3寸，胫骨内侧后缘。
太溪
【主治】足跟肿痛、腿脚抽筋、阳痿、月经不调、视力减退、牙痛等。
【定位】在足内侧，内踝后下方，内踝尖与跟腱之间的凹陷中。
隐白
【主治】月经过多、崩漏、腹胀、便血、尿血、暴泄、多梦、惊风、昏厥等。
【定位】在足趾，大趾末节内侧，趾甲根角侧后方0.1寸（指寸）。
大都
【主治】腹胀、腹痛、胃疼、消化不良、泄泻、便秘、胸满、心痛、心烦等。
【定位】在足趾，第一跖趾关节远端赤白肉际凹陷中。
公孙
【主治】月经过多、面色萎黄、胃痛腹胀、消化不良、食欲不振等。
【定位】足内侧缘第一跖骨基底部的前下方，赤白肉际处。
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