进入六月,高考和中考便是我们举国关注的大事,对于万千的莘莘学子们来说,这是人生路上的重要关口之一。
今天要为莘莘学子们做道菜,菜的名字叫做:鱼跃龙门!
一是要个好意头,祝愿各位考生能够“鱼跃龙门,金榜题名!”;二是这道菜营养丰富还有很好的养生功效,特别适合学子们。
食材
鲤鱼1条(3斤-3.5斤),葱,姜,盐,白胡椒粉,料酒,五花肉,青豆,胡萝卜,蒜子,玉米淀粉,马铃薯淀粉,油,盐,水,白糖,生抽酱油,清醋;
制作
鲤鱼去掉鳞、鳃、内脏、黑膜,血槽收拾干净,鱼嗓子眼附近的磨草石用勺子去掉,改成牡丹花刀(在鱼鳃2寸的地方直切,切到鱼骨,再横着片,留1/3连着鱼,在鱼肉上面划2刀,如此把鱼改好刀);
盆里放入姜片,葱段,3指1大捏盐,3指1大捏白胡椒粉,2勺料酒,然后搓出粘液,把鱼里里外外都抹上这个粘液,把葱、姜塞到鱼身和鱼肚里,腌渍15分钟;
准备五花肉丁2两,青豆30-40粒,胡萝卜丁,蒜子切成丁(黄豆粒大小),葱末,姜片;
先用干淀粉扬在鱼身上,然后用餐巾纸把鱼表面和鱼膛里多余的水份擦掉,再用干淀粉扬在鱼身上,把多余的淀粉抖掉,再把水粉糊(4大勺玉米淀粉,6勺马铃薯淀粉,2勺油,1捏盐,少半碗水,搅拌均匀)浇在鱼的身上(从鱼尾开始浇,再用手里外抹匀);
锅里放入4斤油,烧到微微起轻烟,把鱼慢慢下到锅里,然后用手勺往鱼身上浇油,待鱼肉变白打卷,把鱼头和鱼尾往一起靠,炸制6-7分钟,然后把鱼捞出来,再放入锅里闯炸(10-20秒)一下捞出来,放到盘子里;
锅里留少许底油,放入五花肉煸炒,炒出香味后放入蒜子,姜片,葱末,加入3勺白糖,待白糖化开放入1勺料酒,1勺生抽酱油,3指1大捏盐,1/3碗清醋,放入胡萝卜丁、青豆翻炒,待汁液变粘稠后浇在鱼身上;
寓意美好的“鱼跃龙门”就做好啦!
注意
鱼改刀一般是上面改3刀,下面改4刀,寓意七上;
祝家有考生的都“高粽”!
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