作者：王亚玉

曾就读于河北衡水中学、河北省理科状元

学习的过程，有酸有甜，有成有败，有彷徨，有失望，也有快乐和充实，这是每一个奔向未来的人必经的。但我们因为有理想，而走得坚定。在高考的硝烟散去后，我站在曾经梦寐以求的位置，回望我的无悔三年。

刚刚走进衡中，我便遇到了原本料想过的失败——年级196名。面对这个名次，我不禁想起了《红与黑》中于连的197名，有点自嘲的意味。失败时，我也会痛苦，伤心，哭泣甚至绝望，我望着高中三年不知道要走向何方。但请注意，不要让失败过夜，否则便是懦弱。

我们没有办法拒绝失败带来的悲观情绪，但这不会是主流。失败了，痛苦了，就该再站起来，毕竟，大家都在奔跑，你停下来，就会被践踏。第二天，你又是全新的自己，没有人说你必须背负失败，而我说，你必须背负理想。高尔基说过，当上帝剥夺了人类用四肢爬行的能力时，又给了他一根拐杖，这就是理想。

要绝对相信老师，就如同崇拜一般。上课时，老师就是焦点，听课要虔诚。即使是老师一句不经意的话，也可能正是你遗漏的知识点，可能对你来说是难点或重点。老师的课，都是精心准备过的，把所有的知识点都串连在里面。课堂，永远都是首要的。有的同学上课一边听课，一边做题。我是极其反对的，至少我从来不这么做。

我十分注重做课堂笔记，记下来的比听过就算的来得更真切。我的每一张老师讲评过的卷子都是有很多红字标记的。记笔记开始是一种要求，后来便是习惯。如果有时间，可以先记在卷子上，课下整理在本子上，这样是最好的。如果没有时间整理，也可以直接写在本子上（如果不妨碍听课）。另外，老师上课布置的内容和自己下课要整理的部分要记在小本子上以免忘记，每天做一个简单的学习计划。

每天你面对着很多卷子，这不是任务，而是机会，是阶梯。当你没有找到适合自己的方法时，做题就是方法。当你没有学会取舍时，尽量多去完成。当你还不知道什么是重点，那就都当做重点来记。我负责任地告诉你，在高一、高二，老师发的所有卷子都绝对有时间认真完成。先做衡中老师组的卷子，再做课外题。做题无疑能拓宽你的视野。高三最后阶段，英语老师笑称，我们都是见过世面的人。老班在高考壮行会上说，我们三年什么题都见过，高考就是去见老朋友。

但从更高的层次上说，总结改错是关键。我们做过很多题，也错过很多。然而对于错题，有些同学太草率，不能进行及时整理和巩固，甚至有些同学只一味做题，不注重总结，但事实上题海战术并不是最佳方法，只做题不改错便是舍本逐末，是无效的。每天做的很多题都是容易题或重复题。本来会做的题，又做对了，意义不大；本来不会的题，做错了，才应该更加重视，寻找错误原因，积累下错题，并写下自己的思考过程，这样题错了也错得明白，错得有价值。

每个人都应建立个性化的改错本，改错本是万万不能抄、不能补的。改错本上每一个错题都应有它存在的意义，不是敷衍。每个错题都不能轻易放过，如果是因为马虎可以不积累，如果是知识上的漏洞一定要记下来。改错本一定要写得全，不能心血来潮就写，不然就放在一边不管。Slow and steady wins the race. （稳扎稳打无往而不胜。）改错本写好了，这样复习的时候才真正有效果。改错本就是符合自己的一手资料，比任何课外书都有意义。考试前，主要就是翻看改错本，翻看课本，而不是卷子一张张的看，这样才有针对性。

考试的时候，不要因为题目难易而影响心态。我本身喜欢做难题，但是我并不会因为题目简单就放松或者觉得无聊。而且简单题如果因马虎出错损失会更大。实力怎么样不根据题目难易而改变，该考多少就考多少。题目难了，要为自己又迎来了一个挑战而兴奋，做题更有精神；题目简单了，也不能放松，该拿的分都拿全了，才是胜利。

我考试的时候基本上不紧张，只要准备好了，考试绝对不会是问题。如果没准备好，觉得会考不好——这是不应该的——那在考场上也一定要保持自信，考场状态十分重要。我有一次暑假时进行了奥赛集训，暑假作业根本没做，很多东西都忘记了，一调时我并没有像其他人那样觉得肯定考不好了，而是尽自己所能去做，放下了包袱，结果是考到了年级第四，还算不错。我当然不是说考试不用准备，怎么都能考好，肯定不是这样，而是说无论怎样，考场上你就只要相信自己，不要有其他想法。考场上，只有你和题，不去想自己的付出多少，不去想对这次考试的期望，也不去想过去的失败和成功。自信而投入，这才是最佳心态。

三年了，在衡中的日日夜夜在我脑海闪现，当我走过这一切，发现每一个脚步都不是白走的，所有的付出都不会是白白付出，成败在学习的每一天中已有分晓。

我相信God helps those who help themselves（天助自助者）！

最后，把当年老班送给我们的励志名言，也转赠给学弟学妹们——

寒假里应铭记的17句励志名言

1、人有两条路要走，一条是必须走的，一条是想走的，你必须把必须走的路走漂亮，才可以走想走的路。

2、人生最大的悲哀，是对前途没有希望；人生最坏的习惯，是对工作没有计划。

3、很多人喜欢拖延，他们对手头的事不是做不好，而是不去做，这是最大的恶习。

4、人生没有寒署假，人生不是学期制，没有哪个雇主有兴趣帮你寻找自我，请用自己的时间来做这件事吧。

5、一旦做出决定就不要拖延，任何事情想到就去做！立即行动！

6、好的习惯主要是依赖于人的自我约束，或者说靠人对自我欲望的否定。

7、这个世界并不在乎你的自尊，只在乎你做出来的成绩,然后再去强调你的感受。

8、马行软地易失蹄，人贪安逸易失志。松驰的琴弦，永远奏不出时代的强音。

9、人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。

10、压力最大的时候，也是效率最高时候，最惬意的时候，往往是失败的开始。

11、你不勇敢，没人替你坚强。自己选择的路、跪着也要把它走完。

12、不要生气要争气，不要拖延要积极，不要心动要行动。

13、能发现自己的错误是智慧，能改正自己的错误是勇敢。

14、你永远都不会知道自己到底有多坚强，直到有一天你除了坚强别无选择。

15、如果你一事无成，不是你父母的错，所以不要对自己犯的错发牢骚，从错误中去学习。

16、有些路很远，走下去也很累。可是，不走，会后悔。不往前走，那只能永远停留！

17、人生最大的喜悦是每个人都说你做不到，你却完成它了。

18、别忘了答应自己要做的事，无论有多难，有多不情愿！

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寒假的意义是什么

期末已来，寒假将至，作为家长老师，您知道孩子可能会出现哪些“假期症状”吗？您是否懂得如何引导孩子度过一个充实快乐的假期呢？

本文是一篇非常有意思的循序渐进的思维引导，值得老师和家长们仔细阅读，借鉴、学习和应用。在这个过程中老师将孩子们的思维和心理都梳理得透透的，从而扶助孩子们过一个行为正常、理性的寒假。

文章思维梳理要点如下：

1，为什么要放寒假？如何度过你的寒假？

2，寒假是不是一个放松自己的机会？

3，寒假意义之一：是对自己的一个挑战！

4，寒假意义之二：是一个自我展示的良好机会。

5，寒假意义之三：是一个跟家人相处、好好报答父母的机会。

寒假的意义是什么？——记本学期最后一堂班会课

作为老师，我深知：一年一度的寒假，对孩子们意味着多大的影响和改变。我能做的就是：在学生放假回家之前，给他们提前打好“预防针”，使他们对“假期综合症”有一定的免疫能力。

因此，在放假的前一天，本学期的最后一次课上，我集合班上的孩子们来进行了一场关于“寒假的意义”的大讨论。

班会以提问的形式开场，我想让他们先思考两个问题：

◆◆◆

一、为什么要放寒假呢？如何度过你的寒假？

给他们几分钟的时间思考，想想该如何回答。每个人都必须表达自己的想法，不能不发言。

思考时间结束后，依次有人起来说自己的想法。

有人说，是因为要过年了；

有人说，像有些外地的孩子因为长期住校，可以趁这个机会与家人团聚（我们学校是寄宿制）；

有人说，可以好好的休息一下；

也有人说因为在学校学了很多东西，要趁着这段时间好好地复习一下

……等等

大家讨论得不亦乐乎，争相表达自己的想法。

我听他们一个个地讲，必要时进行一下引导。

说的合理的人给予肯定、表扬和引申；对于那些自己都不知道自己说了些什么，以及说得明显错误的孩子，我会马上反问他，回答一些问题。

比如，

有人说：“放假后可以在家把自己的身体搞好。”

我马上问他：“难道在学校的时候，你的身体就不健康吗？事实到底是：在家时你的身体更好，还是在学校时你的身体更好呢？”

他马上就意识到自己的理由不成立了：因为在我们学校的时候，非常注意给孩子健康的饮食、适量的运动及充足的睡眠保证，所以孩子们住校后都很身体健康，几乎从不生病，连感冒都很少见。反倒是孩子们回了家之后，他们喜欢做一些违反健康的事，从而导致身体变差。

每年新开学的时候，总会有一些在家吃胖了的小胖墩小胖妞出现，导致开学的运动项目都需要加大，帮他们减掉身上那些多余的肥肉。学习效率和学习习惯也得重新建立。

慢慢地通过这样的问答，孩子们逐渐意识到了：

放假对于他们来说，并不是一个放松自己的机会，反而是对自己的一个挑战！

◆◆◆

二、寒假，是对自己的一个挑战！为什么呢？

因为在学校时，有校训、校规作为每天的行为准则，有老师在引导，还有身边的同学们互相提醒和帮助，在这样的环境中，孩子们自然会严格要求自己。而回到家中以后，这些条件都不存在了，没有这样的环境了。寒假时间又长，面临的诱惑又多，这是非常挑战和锻炼大家自我管理能力的时候。更何况父母们往往因为孩子长时间都不在身边，终于等到放假了，就抱着补偿孩子的心态，对孩子进行说不尽的宠爱。从而，孩子身上会暴露很多坏习惯都会得到父母的纵容。每个人身上都存在有惰性，特别是还没有定性的小孩子，自律性比较差，没有人在身边进行积极地引导，就会任性妄为、好逸恶劳、好吃懒做等。

从心理学上来说，孩子是非常聪明的，孩子的天性能量就像水一样：水流就下——水天然就会朝着阻力最小的方向流走，孩子也天然就会喜欢玩、喜欢吃喝玩乐，喜欢“享受”。对什么样的人，什么样的环境，他们都会自动配合对方来让自己“趋利避害”。以前在学校有人管就当个好学生，现在回到家好吃好喝好睡没人管，当然更乐意！需要自己管着自己了，他们都觉得真的很难。

挑战来自于以下方面：

1学习上，如何让自己一学期所学的东西能够留住？

每个人的学习都像一个杯子，经过一定的累积，里面都装了一些水。但是一不小心水就泼出去了，没有留住，就等于说自己一学期的努力都白费了，浪费了自己的生命而一无所得。想想看，因为贪图短暂的享受，而放弃几个月努力的成果，是不是有些不划算呢？“创业容易守业难”，能守住才算是真正的功夫！孩子们纷纷点头称是。

2在健康上，错误的饮食及生活习惯，会导致自己身体健康变差。

在寒假期间，孩子们很容易出现饮食不规律、吃垃圾食品而不吃正餐，不该吃的乱吃，吃饱了还要吃的坏习惯。

特别是在家有老一辈的人，因为经历过饥荒，对食物总有一种特别的好感，爱孩子的一大特点就是尽量让他们多吃一点，不管是不是会符合人体的需要。过年大人们在一起娱乐，孩子们当然也不能按时睡觉了，肯定也不会按时起床而睡懒觉了，原有的生物钟被打乱，更不用说会坚持锻炼身体了。而开学之后，由于假期懒散惯了，又要重新适应学校的生活，孩子们的痛苦可想而知。可为什么会有这样的结果呢？是因为有反差！如果没有假前假后的这种强烈落差，孩子们还会出现“假期综合征”吗？可是，要指望家长们在家，能够严格让孩子保持原有在学校的好习惯吗？对这一点，我想家长们都没有太大的信心。所以可怜的孩子，只能他们自己自作自受、遭点罪了。到时收假后，会花费老师们好辛苦调整一阵了。

3在行为习惯上，会慢慢退化到缺乏良好的教养和习惯。

由于在学校校训、校规的要求下，学生们建立了基本的规则意识和行为习惯，知道什么是该做的，什么是不该做的。每日都充实地学习、作息规律、勤于运动锻炼等，在品行上也践行善良、诚实、勤奋、团结友爱、举止大方、行为得体等等，这无形之中，已经形成了良好的教养。

尽管如此，在他们行为养成定型之前，他们还是会一次次地顽皮试探，试图打破规则并且试图钻空子。在学校里跟老师挑战经常是不起作用的，所以就老老实实地遵守了。因为在学校里，不遵守规则纪律就要为自己的行为承担责任。

但是在家中就不一样了，他们还是一样地挑战家长的权威，如果一次成功地超越底线，下一次就会继续挑战，直到规则对他来说都不起作用。

在这样的情况下，孩子就不会将自己的精力放在自我成长上面了，而是会在与他人争夺控制权的活动中去寻找到自己的成就感和舒适度。

另一方面，作为家长，多数会趁这段集中的时间，好好地“疼爱”自己的孩子——大事小事，一手包办！

把很多孩子自己能够做的事情都抢过去做，让孩子做事的能力退化了，本来会做的事情又需要重新再次学习。比如，他们在校都会自己洗碗、自己扫地、擦桌子、自己洗衣服袜子等等，可回到家却都被包办了。

在这三大挑战的时候，可以结合很多具体的事例来讲，我针对每个孩子身上曾经存在的问题都一一点过，一方面让他们更好地理解，同时也是给容易出问题的学生敲敲警钟。

◆◆◆

三：如何面对上面的三项挑战呢？——什么是对自己最好的选择

在让他们回答问题之前，我有一些观念必须传递给他们，为他们进行方向性的引导。

1每个人行为的最终结果是自己承担的。

比如说忘记复习巩固所学的内容，只会让自己吃力，跟不上整个班的学习进度，自己的进步受到影响，同时失去了自己变得更加优秀的机会。

错误的健康观念，贪吃垃圾食品，只会让自己的身体变差，让自己难受。即使最爱孩子的父母也不能替代他去生病，减少痛苦，所以说对其他人不会有任何的影响。

2聪明的孩子是在自己做事的时候，想想后果是什么。

如果不是自己想要的，就不要去做，不要等到自己吃亏了才后悔。才感叹自己又虚度了一个假期。

3不要想着欺骗老师，欺骗自己，没有任何意义。

因为回家之后他们有什么表现，老师对他们了如指掌，都可以想象得出来！所以让孩子们真实面对自己！

4再次强化正确的健康观念。

在之前的健康课学习中，他们已经有了初步的了解。所以当我问到为什么垃圾食品不能吃的时候，他们都可以讲出很多东西，比如里面加了很多色素、化学物质、添加剂等等，欺骗我们的眼睛、鼻子、嘴巴，让我们以为很好吃，否则就不会有人来买了。

在此基础上，给时间让他们自己考虑怎么办？

经过一翻讨论后，他们意识到回家之后，还是应该：

跟学校时一样，该做什么就做什么，这样才是对自己最好的选择。

于是大一些的孩子就开始按照自己的实践情况做计划，将每天自己要做的事情写下来，做成表，每天按照上面的去执行。（每天的学习有中文、英文和科学等，那么在家，就继续多读书、学英语、学电影、学百科和做运动等。）

小一些的孩子不会写，但意识到回家之后，就跟学校一样做就好了，也能大致说出一天的安排是什么。

这样我给他们打“预防针”的目的就基本上达到了，而且，不是我们老师强行要求他们的，而是他们通过自己的思考，自己找到的最好的解决问题的方法。

在具体健康那一项上，为了让他们觉得更有意思一些，我还让他们制作了一个“健康卡片”，看看整个的假期过来，自己是不是能够做到每天都是健康的。当然这只是一个小手段，适合刺激小孩子的好奇心、好胜心来达到让他们关注自己健康，约束自己行为的目的。

接下来，我还引导他们认识到：

◆◆◆

四：寒假，是一个自我展示的良好机会。

告诉孩子们，通过在学校几个月的学习，每个人在各个方面都有不小的进步的。但是因为平时的时间有限，与家人及朋友的交流并不是很多，所以正好可以趁这个时间让别人看看自己学习的成果是什么。

相信在学校学习的内容，出去之后都是大大超越其他同龄孩子的，但孩子们在学校意识不到。

通过寒假的机会，他们可以展现自己的成果、良好的身份，无疑会更意识到自己的优秀，增强学习的动力及成就感。同时也是告诉其他人，有另外一种更轻松有效的学习方式。比如孩子们纯正的美语发音和英语对话交流能力、宽广的知识面、逐渐的独立思考拥有主见，都是其他同龄孩子都不具备的。

另一方面，学校很注重孩子的行为习惯这一块，其他学校也是缺乏的。

行为习惯方面的进步可以通过与他人的接触体现出来。家中来了客人，孩子该怎么去做，怎样对待自己的父母，都可以是展现自己的又一次机会。

并跟他们讲述高年级的大哥哥大姐姐，曾经利用假期去外面做社会实践活动，获得众人交口称赞，作为他们的榜样。而且，鼓励他们，等他们再长大一点也可以像大哥哥大姐姐一样，去做演讲、去做环保、去做社区服务，与更多人打交道，并把自己的寒假生活做成PPT开学来展现。

◆◆◆

五：寒假，是跟家人相处、好好报答父母的好机会。

最后，寒假的时间是跟家人相处集中的时间，作为父母，为自己的孩子辛辛苦苦地的工作，提供给孩子物质及生活上的需要。我希望孩子们，对此要有一颗感恩的心去看待这一切，而不应认为是理所当然的。

在现代社会，有很多孩子都是养尊处优、备受宠爱，把父母家人当作保姆奴隶看待，反而没有感恩和孝顺。很多孩子回家就只是沉迷于电脑、网络游戏和追剧，与父母极其缺少沟通交流。

而我们希望孩子明白：他是一个家族里的一份子，对自己生命来源的尊重和感谢是人生成功的前提。他需要把学到的东西回馈给他的家族长辈。

当然，跟孩子们说这些话的时候，要举出具体的例子，用他们能够理解的方式传递这样的理念。

所以跟他们说：现在有一个回报父母的机会！

引导孩子们思考行动：在家每天就要多多帮助家人，比如要帮家人做三件事情。当然能够做得越多，就说明越有本事，同样也是爱家人的一种表现。同时，做了什么可以让家人帮忙记录下来，看看自己是不是在做事这一块上又有进步了。

另外，看一个家庭的教育是否成功，完全可以通过观察孩子的行为来得知。

对于年龄太小做不了事的孩子，我告诉他们帮助父母还有另外的途径，那就是做好自己该做的事情，照顾好自己，不让父母担心也是很棒的。

比如，在家里来客人的时候，成为父母的小帮手，帮忙礼貌招待客人。小朋友来家里玩，分享自己的玩具和带着小伙伴一起玩游戏。

并且，鼓励孩子们在下课时间做游戏的时候，练习表演这样的场景（“learnby doing”），学习如何去处理应对，这样到时就可以很自然、熟练地去做了，给父母一个惊喜。

说完了以上的内容，我又告诉他们：

面对这样的挑战和机会，看有谁能够做到，说明是真的非常厉害了！

因为通过考验，可以管好自己了，才是真正学到并做到了自己身上。

到底谁能做到，就要拭目以待了！

另外，通过考验的人，老师会有惊喜等待！

说到这儿，孩子们马上眼神一亮、跃跃欲试，都迫不及待地想知道老师的“惊喜”是什么？

根据以往的经验，能得到老师的“惊喜奖励”会是莫大的荣誉哦！没得到当然会巨大遗憾。当然老师只会狡黠地笑笑回答“暂时保密！”了。

就这样，最后一堂班会课圆满结束了。孩子们印象深刻地离开了教室。

◆◆◆

六、离校时，与家长的沟通

最后，在离校的那天，同时要跟来接的家长做好沟通交流，强调在家可能会出现的问题，以及告知应该坚持的原则和具体的操作方法。

寒假也是对家长的一次考验，能否带好自己的孩子，保留学习的成果，完成顺利的过渡，也是家长们的一次学习成长经历。

老师能做的事情尽力做好了后，剩下就看家长和孩子的表现了。

谁能真正的做到呢？要看下学期开学他们的状态和表现了。