请问小米和红豆煮粥，对身体有好处吗？

当然有好处。小米对改善消化不良是有作用的，尤其是能更好呵护人们的肠胃，具备了清热解毒的功效，加上是一种碱性的食材，因此对一些经常胃酸，或者是身体有酸痛的人群，是最为合适的食材。加上其中的氨基酸，还能预防炎症。而红豆，则是一种补血益气的佳品，所以说，能具备益气补血的作用，对一些产妇来说，可以更好的调养自己的虚寒体质，尤其是能对改善手脚冰凉是有效果的。

小米红豆粥最正宗的做法？

食材

小米，60g

红豆，20g

薏米，20g

辅料

纯净水，800ML

制作步骤

2. 材料：小米60克 红豆20克 薏米20克 红豆和薏米事先浸泡2个小时

3. 浸泡好后沥干水分放入电饭煲

4. 然后小米也一起放入铁釜电饭煲内

5. 按照1:8加入水量

6. 盖盖，选择小米粥程序，90分钟左右到结束即可

红豆薏仁小米粥的家常做法

材料：红豆、薏仁、小米、黑米、粳米。

具体做法如下：

1、把薏米和红豆用水洗净；

2、洗净后放入碗中，用清水浸泡4小时；

3、把小米、黑米、粳米用水洗净备用；

4、将所有食材倒入高压锅中，加适量清水；

5、等待蒸汽出来后，换成小火焖20分钟，关火，等待自然降压；

6、降压后，打开锅盖，搅拌均匀即可食用。

薏米红豆小米粥能放红薯吗

薏米红豆小米粥能放红薯。

红薯不可与以下食物同食：

红薯和鸡肉：同食会腹痛；

红薯和西红柿：同食会会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻；

红薯和柿子：同食会腹胀；

红薯和香蕉：同食会会引起身体不适；

红薯和鸡蛋：同食会会腹痛；

红薯和螃蟹：容易在体内凝成柿石 。

薏仁红豆小米粥可以加糯米吗

可以加少量的糯米，这样的粥口感更好，更营养。

糯米作用：

1、糯米有丰富糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳等有一定的功效。

2、糯米对尿频，盗汗有较好的食疗效果。

注意事项：

凡湿热痰火偏盛之人忌食；发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食；糖尿病患者不食或少食；另外由于糯米极柔黏，难以消化，脾胃虚弱者不宜多食。

材料：薏米仁、红豆、小米、水。

做法：

1、薏米仁半碗，淘洗干净。

2、放入开水泡制。

3、红豆半碗，淘洗干净。

4、倒入开水泡制。

5、红豆和薏米泡制3小时后，将半碗小米淘洗干净。

6、将淘好的小米放入电饭煲中。

7、放入泡好的红豆。

8、放入泡好的薏米仁。

9、放入适量水，启用煮粥功能，煮开后不开盖，关电闷熟即可。

七月大的宝宝辅食能吃红豆小米粥吗?

• 七月大的宝宝辅食能吃红豆小米粥吗?
• 煮的黏黏的可以 尽量不要吃红豆不消化 可以吃小米粥 菠菜粥 皮蛋瘦肉粥【皮蛋少放】 胡萝卜粥 少吃

煮红豆薏米 小米粥 各种的豆类 ，是用电炖锅慢慢煮好还是高压锅速度解决？家里两个都买了，不知道用

• 个保留豆子类食材营养多？
• 电锅炖慢慢煮，我现在就在煮，

喝了一段时间的红豆薏仁米粥需要喝小米粥吗?

• 问题补充： 多长时间需要喝一次小米粥呢？谢谢
• 也需要变换一下，老吃一种也会烦

一岁半的宝宝可以喝红豆小米粥吗

• 应该是可以的，建议先分开来一样一样的添加掸处侧肺乇镀岔僧唱吉，等宝宝都适应了就可以混在一起给宝宝吃了，薏米一定要多煮一下，不然不容易消化

胃切除的人可以吃红豆绿色小米粥吗

• 可以。。不受影响。

红豆,薏米,燕麦,小米粥与虾同食,可以吗

• 可以，据我了解虾和红豆,薏米,燕麦,小米粥并不会产生毒素。

十个月的宝宝能吃红豆小米粥或者红枣小米粥吗

• 可以