羊奶好还是酸奶好？
据营养学专家介绍，羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。
与牛奶相比，喝羊奶的人较少，很多人闻不惯它的味道，对它的营养价值也不够了解。其实，早在《本草纲目》中就曾提到：“羊乳甘温无毒、润心肺、补肺肾气。”中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物。
现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。
对于妇女来说，羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽。而且，羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。对于老年人来说，羊奶性温，具有较好的滋补作用。上皮细胞生长因子也可帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复，提高人体对感染性疾病的抵抗力。对于脑力劳动者来说，睡前半小时饮用一杯羊奶，具有一定的镇静安神作用。由于羊奶极易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，也不会造成脂肪堆积。
纯酸奶的正确喝法？
1.纯酸奶又酸又涩加点蜂蜜吃。
2.纯酸奶因为糖加的少，又酸又涩，可以加点蜂蜜或糖改善口感再来吃。
3.正常制作的酸奶应该是具有香甜酸滑的口感。在制作过程中一般是要人为添加一些白糖，一是促进发酵，二是增加甜蜜的口感。酸奶中的发酵菌是对人体肠道有益的菌群，经常吃对肠胃好。
水煮鸡蛋和酸奶一起吃会怎么样
一起吃，对身体没有危害，只不过是两者效果都被削减了。酸奶中含量最多的营养物质是钙，而鸡蛋中含有少量的磷酸和草酸，两者结合在一起会形成难溶性钙盐，影响消化，但磷酸和草酸的量非常少，所以这种影响也很小。但为了使鸡蛋或者牛奶的功效发挥到最大，最好两者单独吃，不要一起吃。
炒酸奶怎么做好吃
主料：酸奶4盒，蔓越莓适量，葡萄干适量，小番茄2个，花生碎适量。
步骤：
1、把酸奶倒在干净的烤盘内。
2、蔓越莓、葡萄干、花生碎撒在酸奶上，撒完之后再倒一些酸奶在果仁之上。
3、然后放入冰箱冷冻室冻硬即可。
4、冻硬的酸奶拿出来开始炒，只是拌碎，不是真正的用火炒，“炒”成小块即可装盘。
酸奶香蕉溶豆豆怎么做好吃
流行做法如下：
1、材料备好，把酸奶放在压好的香蕉容器里；
2、筛入淀粉和奶粉；
3、搅拌至无颗粒，放入冰箱待用；
4、取鸡蛋，分离好蛋清，蛋清要放在无油无水的容器里；
5、蛋白里滴两滴白醋，分三次加糖，打至干性发泡，此时预热烤箱；
6、取少量蛋白放入酸奶糊里，翻拌均匀，不可划算搅拌，否则蛋白会消泡；
7、拌好的蛋白酸奶糊备用；
8、将拌好的糊倒入蛋清的容器里；
9、翻拌均匀，整个翻拌过程要快速，否则很容易消泡；
10、倒入裱花袋里，此时溶豆糊应该是蓬松顺滑的状态；
11。均匀的挤在硅胶垫上；
12。100度入烤箱，加热30分钟即可。
酸奶麦片怎么吃
干吃：水果酸奶麦片最大特点就是有大块酸奶块，冻干酸奶块中添加了100万+活性乳酸菌，奶香浓郁，可直接干吃。
拌酸奶：将酸奶和麦片搅拌均匀即可食用。
拌冰淇淋：在冰淇淋中加入适量酸奶麦片，搅拌均匀即可食用。
麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。麦片的片字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。 麦片还分为普通麦片和燕麦片，燕麦片是由燕麦做成的，由于麦片食品的制作过程简单，而且省时，有的种类的麦片，只要经过水泡，就可以食用，所以受到了很多人的欢迎。
昨天给宝宝吃了酸奶和香蕉今天有点拉肚子，怎么办？没中毒吧。
- 昨天给宝宝吃了酸奶和香蕉今天有点拉肚子，怎么办？没中毒吧。急
- 酸奶加香蕉。成年人也会拉肚子。不是中毒，都是利于排便的。吃酸奶不要吃香蕉。吃香蕉别吃酸奶。
一周的孩子喝了QQ星酸奶之后吃饭吐 是怎么回事 是消化不好吗？
- 一岁孩子的肠胃尚未成熟，最好不要给他吃那些酸的东西，消化不了
七个月宝宝吃母乳吐,喝酸奶不吐怎么回事
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- 现在吃东西后，不是拉（像没经过消化一样）就是吐，怎么回事。前两天晚上吃了泡面，酸奶，牛奶，香肠。是不是吃坏肚子了
- 希望是肠胃炎。去医院看医生…
吃完柿子喝了酸奶胃烧心怎么办
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吃了减肥的梅子后喝了酸奶,第二天就拉肚子,胃一直痛,怎么办
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