晚上喝纯奶有什么好处和坏处？

答：晚上喝纯牛奶的好处和坏处如下：好处就是有助于睡眠，能让人安然入睡，

坏处是肠胃，有一些不舒服，甚至有些人半夜还要去厕所。

睡眠不好喝劲酒有好处吗

• 没好处

对于天天熬夜的人睡觉前喝杯牛奶会不会对睡眠有好处

• 有助于睡眠

睡觉前喝一点红酒对提高睡眠质量知否有好处？

• 听说睡觉前喝一点红酒有好处，是真的么？
• 没错，还有美容的功效

儿童在睡觉之前喝蒙牛酸酸乳对睡眠和身体有没有好处

• 有的