山药排骨粥是怎么做的？

食材:主料排骨200g，山药100g，小米200g

辅料:油适量，盐适量

做法:

1.山药去皮洗净切成小块泡在水里，待用时再捞起。

2.排骨洗净砍小块。

3.砂锅水开下排骨煲15分钟左右。

4.排骨煲至15分钟出味后再加入山药和小米。

5.盖上锅盖煲开。

6.煲至粥差不多加入适量盐调味。

7.粥熟加点花生油即可。

排骨淮山粥是凉的吗？

不温不凉。1、健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。

早上吃了碗粥，那种很稠的粥，中午没吃饭，喝了一碗山药排骨汤，下午吃了一碗银耳，一天都没喝水，上了一

• 早上吃了虎虎港臼蕃铰歌歇攻忙碗粥，那种很稠的粥，中午没吃饭，喝了一碗山药排骨汤，下午吃了一碗银耳，一天都没喝水，上了一天的小便，上了十几次，腿都跑软了，请问这正常吗？
• 不正常，不管吃什么，这样上厕所都是不正常，可能尿路感染。

一岁半宝宝感冒咳嗽可以吃排骨山药胡萝卜熬得粥

• 没关系的。 山药胡萝卜排骨汤是可以经常吃的。爱喝山药胡萝卜排骨汤的朋友都知道它有着很高的营养价值，而且还具有一定的食疗作用。 从性味方面筏耽摧甘诋仿搓湿掸溅来看，山药长期使用寒凉伤胃之憋，燥热伤阴之虑；从归经及功效方面来看，山药归肺、脾、肾经，有补…

十个月宝宝便秘可以吃山药排骨粥吗?

• 经常便秘建议多吃膳食纤维蔬菜水果，食用新鲜果汁蜂害唬愤舅莅矫缝蝎俯莽蜜水等，经常按摩腹部促进肠蠕动，少食用山药粥，必要时应用小儿四磨汤，金双岐等药物观察

山药排骨能跟红豆黑米粥一起喝吗

• 能，很养生的食材，不错

山药排骨黑米粥的做法，山药排骨黑米粥怎么做

• 主料大米15克黑米15克山药20克排骨20克辅料清水适量 步骤山药排骨黑米粥的做法步骤11.准备食材山药排骨黑米粥的做法步骤22.排骨洗净，放在沸水里焯水山药排骨黑米粥的做法步骤33.把排骨的肉切下来，剁碎。山药去皮，洗净，切碎山药排骨黑米粥的做法步骤44.所有食材放入BB煲内担紶曹咳丨纠查穴肠膜山药排骨黑米粥的做法步骤55.加入适量清水煮2个小时即可山药排骨黑米粥的做法步骤66.出锅

山药,排骨,瑶柱粥有什么好处

• 1）山药味甘，性平，入肺，脾，肾经；不燥不腻。2）山药具有健脾补肺。益胃补肾，固肾益精，聪耳明目，助五脏，强筋骨，长志安，,延年益寿的功效。3）山药主治脾胃虚弱，倦怠无力，食欲不振，久泄久痢，肺气虚燥，痰喘咳嗽，肾气亏耗，腰膝酸软，下肢痿弱，消渴尿频，遗精早泄，带下白浊，皮肤赤肿，肥胖等病症。4）营养分析：a).山药含有淀粉酶,多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品.不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用.临床上常用治脾胃虚弱,食少体倦,泄泻等病症；b) 山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用.大凡肾亏遗精,妇女白带多,小便频数等症,都可以服用；c)山药含有皂甙,黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症；d)山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品；e)山药含有大量尝单佰竿脂放拌虱饱僵的黏液蛋白,维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神,延年益寿的功效。当然，并非吃的越多越好。任何东西都得把握个度。