怎样提高新陈代谢变成易瘦体质

• 我感觉 玉莱美 不错我用了减掉了18斤一个月我闺蜜一个月减掉了16斤

节食瘦下十多二十斤之后再提高基础代谢，会不会更难？

• 会的，节食还会反弹

经络推拿能提高基础代谢吗?

• 我52岁，身高170cm，体重78kg，可以通过经络按摩提高基础代谢从而达到减法的目的？
• 肯定能，关键是坚持。

怎么样提高皮肤的代谢能力

• 运动出汗

洗热水澡40分钟消耗多少热量，能不能提高新城代谢

• 消耗1亿

减肥平台期是不是代谢率降低，吸收率提高，从而导致吃东西易胖？？

• 是的，减肥平台期就是指：因减肥而减少摄取热量一段时间后，身体就会产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用，同时降低基础代谢率，减少能量的消耗，于是热量又达到一个新的平衡状态，体重下降变慢。　　判断是不是平台期的方法：　　1.减重计划仍在施行，但体重停滞已达一个月，甚至两个月以上。　　2.每天都吃得很少，但体重却毫无动静。　　3.有良好的运动习惯，体重却没有变化。　　解决方法：加大运动量、改变运动方式(如游泳变慢跑等)、做护甫篙晃蕻浩戈彤恭廓做无氧运动，增加肌肉可提高基础代谢率。

减肥的时候要多喝水有利于提高代谢。但是我喝水多却排尿少。没有吃过咸的食物，第二天体重会长，怎么办

• 减肥不紧要多喝水，还要多运动，尽量吃些粗粮或杂粮的食物，有助于新陈代谢……

花宫活酵母睡眠面膜里的酵母溶胞物到底是什么物质，听说可以提高代谢，提高代谢会不会致癌？我现在天天涂

• 花宫活酵母睡眠面膜里的酵母溶胞物到底是什么物质，听说可以提高代谢，提高代谢会不会致癌？我现在天天涂，是不是得癌症的机率很高！！
• 这么恐怖？？神仙水也是酵母成分的

怎样提高肥胖者的新陈代谢水平？

• 运动运动运动运动运动运动运动运动运动运动！会大量出汗的运动！！！运动后1沪阀高合薨骨胳摊供揩小时进食？平时控制饮食，慢慢的效果就出来了！！！

怎么提高代谢能力，提高减肥速度

• 运动可以提高身体机能从而改善代谢，健康饮食和充足的睡眠也很重要