发烧后，有很多种方式可以用来降温。酒精擦浴就是相对常见的一种降温方式。但事实上，酒精擦浴并不是随便用酒精擦身体这么简单，有许多需要注意与禁忌的地方。

一、啥子情况下需要做酒精擦浴？

一般认为，发热是人体和疾病斗争的过程，因此，适度的发热对人体是有益的。但当人体的体温超过38.5℃以上，就会向人体带来危害了，这个时候就要思考退烧了，降温的方式有物理降温与药物降温两种方式。

药物降温由于药物的作用强大，退热的速度快、效果好，但会造成身体的大量出汗，常用于高热、身体素质较好的病人。

而对于身体虚弱的病人，大量的出汗，就也许导致危险的发生，必须用一些缓与的降温方式，这就是物理降温，常用的方式有：多饮水、温水擦浴、降低室内温度与酒精擦浴等。

酒精擦浴，适合于中度以上发热、身体虚弱的病人，通过酒精擦浴带走身体的热量，来达到降温的作用。酒精擦浴的效果也许比药物慢，但相对安全，是一种临床上常用的降温方式。

二、酒精擦浴的浓度是多少？

用于擦浴的酒精浓度一般是25-30%，如果大家用75%医用酒精，加差点2倍的水，就可以运用了。如果在家，没有医用酒精，也可以采用白酒，一般52度的白酒加一倍的水就可以了。

三、酒精擦浴该怎么擦？

正确的酒精擦浴方式应是：

首先在病人的头部放置凉毛巾降温，可防止酒精擦浴时，表皮血管的收缩，使得血液集中到头部而引起脑组织充血。

擦浴时，首先将蘸有酒精的棉球或纱布拧至半干，自病人一侧颈部最初，沿上臂外侧至手背，再从腋窝沿上臂内侧至手掌，擦完后，用干毛巾拭干皮肤上的酒精。同法擦浴另一侧后，让病人侧卧，擦浴背部。背部擦完后最初沿大腿外侧擦至足背，再从腹股沟沿大腿内侧擦至足心。

为了达到更好的效果，酒精擦浴的重点应该在大动脉或者血管丰富的地方，如：腋窝、肘窝、手心、腹股沟、腘窝处等血管丰富处稍用力并延长擦拭时间，促进散热。擦完用干毛巾擦干皮肤，最后穿好衣裤，半小时后测量体温。

酒精擦浴最好不容挑选擦拭心前区（可引起心率慢或心律失常）、腹部（可引起腹泻）、后颈部、足心部位（可引起一过性冠状动脉收缩）等部位，以免引起不良反应。

四、婴幼儿发烧，不能用酒精擦浴

这主要是因为：

婴幼儿的皮肤细嫩，毛细血管丰富。酒精容易经皮肤大量吸收，导致大脑与脑膜的水肿，引起兴奋、烦躁、恶心、呕吐、呼吸苦难，甚至出现抽搐等酒精中毒的症状，如不及时救治，就也许危及生命。

婴幼儿偶遇身体较小，不要易掌握大动脉的位置，而也许导致退热效果不好。

容易导致婴幼儿的皮肤过敏。

另外，即使暂时退烧了，也需要多留意体温的变化，及时到医院就诊，查找病因。因为发烧是人体的一种紧急状态，而退热只是一种治标的方式，不容以为烧退了，病就痊愈了。退烧只是一种暂时的现象，如果原发疾病没有得到治疗，就算烧退了，发烧不久也会“卷土重来”的。因此，一味的退烧，不寻找病因，无疑只会延误病情。

作者：纪光伟

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