今日由小编来为我们讲解一下香蕉功效与作用的一些相关姿势点，让对于香蕉功效与作用感兴趣的小伙伴们能够对此有一定的知道

1、美国医学专家研究发现，常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子。

2、因香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供向人体各种营养素，又不会使人发胖。

3、因此，常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。

4、香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃。

本文香蕉功效与作用到此同享完毕，希望对我们有所帮助。