1、忌冷水：由于月经期身体抵抗力低下，部分女性在月经期还会有小腹疼痛、血块、四肢冰凉等症状，在来月经时不能运用冷水洗头、洗澡等，否则会加重症状。

2、月经期间，剧烈运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等，会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经与月经紊乱。一些增加腹压的力量运动，如举重与哑铃，也应尽量避免，否则会导致月经过多或月经延长。

3、避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息与保持充足的睡眠。注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。

4、月经期要避免吹风受凉，以免导致后期四肢酸痛、关节酸痛等不良的影响，在月经期要避免盆浴，禁止性生活。如果是盆浴与性生活，容易导致后期生殖系统的各种炎症感染，而导致后期不良的后遗症，影响今后正常的怀孕生育。

风水说来例假不可以看病人吗

来月经去医院探望你的兄弟是可以的，这跟来月经去医院探望病人是不冲突的，你只要自己注意不容穿白色的裤子，以防月经量大时漏出来被人看到不太雅观。然后又说下雨不容淋到雨就行。看望病人常见的6种注意事项知道病情。

没有啥子影响的！你别相信迷信了，你要保持心情愉快就行，只有心情愉快才能保正月经正常的。

日常医疗随意。许多病都是邪念，恶业所致。先要认知十善：1不打杀。不偷盗。不邪淫。不贪。不嗔。6不痴。不愿愚痴、迷信。不两舌。8不恶口。不倚语。不妄语．反省自己身，口、意。

来月经的女人有啥子禁忌?

女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。而田螺性大凉，能清热，月经期间忌也最好不容吃。

女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分与水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。长喝含气饮料的女性，会引起铁质缺乏，在月经期会出现疲乏无力与精神不振的现象。

对于体质偏热、经血量相对大的女性，在月经期间最好还是不容喝红糖水，以免引起月经量增多，出现贫血的症状。

女性经期的禁忌忌过于劳累经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多；反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。因此，经期应注意合理安排作息时间，避免剧烈运动和体力劳动，做到劳逸结合。

女性月经期属于特殊的生理期。在月经期，人的抵抗力比较相对低，体质比较相对弱，肠胃功能也是比较相对柔弱。不能做以下几点：在月经期需要多注意休息，避免劳累、熬夜，避免剧烈运动。

女性经期的10大禁忌1女性来月经期间没有绝对的禁忌，只是不提议做以下的10件事情，避免对身体造成损害，或引起月经不规律、妇科疾病等危害。