吃益生菌好处坏处？

益生菌的好处在于可以调节肠道菌群。益生菌的好处是可以调节肠道菌，益生菌是对消费者有益的活性微生物。益生菌通常可用于治疗腹泻、消化不良、便秘和肠道炎症，益生菌也可用于治疗乳糖不耐症。益生菌的缺点和副作用相对较少，如果肠道菌群正常，最好不要吃益生菌。

坏处是如果长时间大量食用益生菌，很容易引起耐药性。一旦患了疾病，需要益生菌，效果将不理想。

什么牌子的益生菌好成人喝的？

第一，昂立，这款益生菌是知名的保健品，它是上市公司，所生产出来的产品肯定是有质量保障的。

第二，益家美。这款成人益生菌在市场中很受欢迎，它的行业规模非常大，公司的经营情况非常好。它得到了消费者的信任。

第三，衡欣。这是一款专为国人而设计的益生菌品牌，它的产品都符合国人的体质，选择这款成人益生菌必定不会后悔。

《超级食脂益生菌》功效，好用吗?作用是什么？

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合生元益生菌的作用和功效都有哪些？

• 首先需要明确益生菌是一种非常常用的婴幼儿时期的活菌剂。主要的作用就是调节肠道菌群，对于改善肠道菌群环境会有一定的帮助，肠道菌群的调节有利于改善消化，对于改善婴幼儿的肠道功能不适。例如大便异常，食欲不振等都会有一定的帮助，但是合生元的益生菌属于保健品，并没有直接的治疗疾病的作用。只是有一定的调节肠道菌群的作用，如果有明显的消化不良的症状，或者最近有腹泻、食欲不振、大便异常等，是可以吃益生菌的，但是如果合并其他的明显的消化不良的症状，还需要应用相关的药物进行配合治疗。合生元益生菌只是起一定的辅助作用，改善消化的作用，但是并不能直接治疗消化不良，或者一些消化道的症状。一般是可以长期吃的，如果消化功能症状改善以后，大便正常就可以逐渐停止使用。

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