泡脚的七大好处？

1、改善血液循环，对于血压有明显的调节作用。加速血流速度，改善心脑血器官的供血，改善手脚冰凉症状。

2、改善睡眠，有效缓解失眠症状，帮助人体放松，缓解疲劳。减轻工作中的压力。

3、疏通经络，使体内的寒气和废物排出体外。

4、还能调节内分泌系统，增强器官功能进而起到保健的作用

延伸阅读

泡脚有什么好处？

泡脚对人体的好处有很多，通常情况下，采取正确的方式泡脚可以改善全身血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于维持人体正常的生理功能，所以有缓解身体疲劳、改善睡眠质量、增强体质提高免疫力等好处。

泡脚对人体有哪些好处？

泡脚的健康好处如下：

1. 提高血液循环：泡脚有助于血管扩张，提高血液流通，降低血压。同时，加热水还可以促进脚部血液循环，同时促进身体热量消耗。

2. 缓解疲劳：常常行走、站立的人们容易出现脚部疲劳，泡脚能够帮助缓解，消除脚底的疲劳感，让人感到放松愉悦。

3. 放松神经：泡脚还可以使身体处于放松状态，有助于缓解疲劳和压力，缓解心理疲劳

4. 增强免疫力：泡脚可以通过身体温度升高来激活身体免疫系统，提高人体免疫力，从而预防感冒、流感等疾病。

5. 促进睡眠：泡脚可以让身体渐渐放松，有助于缓解疲劳感，此外，泡脚在睡前还可以提高睡眠质量，帮助失眠的人们入眠。