不想和一个人交往、又不伤和气怎么办？
在生活中，我们难免要与人交往，在这个交往的过程中，有一些人，他们总是让你帮他们你不愿意帮的忙。在这个时候，我们往往处于一个两难的境地，要是帮了，受苦受累的是我们自己，要是不帮，就有可能会得罪人。
所以，这个时候就需要懂得一些说话的技巧了。以下这几个技巧，可以让你既能拒绝别人而又不伤和气。
01
看场合
拒绝朋友一定要分清楚场合，即使关系再好的朋友，如果当着旁人的面拒绝，都会或多或少让朋友有些下不来台，最好就是私下只有你们两个人的时候回绝朋友的请求，并且解释清楚原因。
02
先肯定对方再拒绝
先肯定对方，再拒绝，拒绝的时候态度一定要友善，不要态度坚决，直接说“不行”、“不好”，这样会让人很伤心。最好先说“你的观点很好”或者“你的想法真不错，不过我感觉这样会更好一些”，这样委婉的拒绝更容易让别人接受，而且更不容易破坏彼此的感情。
03
贬低自己胜过否定他人
比起单方面否定他人，我们可以表现谦虚、心有余而力不足的态度，适当贬低自己，平衡对方的期望落空，同时记得对事不对人。
与其说：“我不能帮你”，不如换个方式说：“我很想帮你，但这件事情我实在不擅长”；或者推荐更适合的人选。
04
短暂思考之后再委婉拒绝
当我们遇到别人的请求而又不想做这件事情的时候，千万不要立即一口回绝，要在短暂思考之后再委婉拒绝。这样做至少能让对方知道你是真的有把这件事放在心上，你的拒绝是经过思考之后才做出的。
拒绝的时候要注意说话的语气，解释你无法做这件事的原因，这样会让对方心里好受一些，也不至于引起矛盾。
说话是一门学问，说话的方式更是重要，只有掌握了以上几个说话技巧，才能在与人交往中既不吃亏，又不会得罪人，才能够与人更好的交流。
延伸阅读
为什么总是不想一个人去做任何事啊？
这样的人心中没有勇气，去社会上真正的闯一闯，做出自己的一番事业 。但不能说这样的人 是因为他自己 而造成了这种结果。 往往是因为做父母太过溺爱，把孩子养成了巨婴 使他从小没有自律的能力 。所以总是不想一个人去做任何事情，得过且过的过着自己的生活。
为什么突然不想一个人独处？
突然不想一个人独处是因为独处对于人而言是不堪忍受的监禁。一个人独处的时候，容易多想，感觉内心空空的；害怕一个人会难以面对生活的不确定性，人是有精神需求的，脱离社会，脱离人群，会感到非常孤独。其实大部分人都是这样，也不排除少部分人喜欢孤独的特性。
不想见一个人是什么心情？
不想见一个人是非常消极的一种心情，之所以不想见一个人，可能是因为这个人给自己带来伤害是非常大的，可以自己心里留下了无可磨灭的一种非常痛苦的一种状态，这个人带给自己的伤害，深深地印刻在自己的心中，让自己无法解脱出来，无法沉寂于其中无法自拔的一种状态，所以自己此时此刻的心态是非常消极的，不想见到这个人 。
男生说不想一个人了怎么回复？
不想一个人那就找一个伴侣，组成一个小家庭，只有这样才能够让你感受到家的温暖，再也不用一个人孤孤单单，可以过上一个幸福美满的生活。
为什么忽然不想和一个人在一起了？
第一可能是和对方腻了吧，过了热恋期进入冷淡期了，就会减少对对象的激情，有的时候会认为自己一个人也挺好的，有自由空间。
第二就是不喜欢对方了，失去了对他的爱恋，感觉和对方在一起有负担，并不感到快乐了，就会想分手。
第三可能是你当时心情不好吧，和对方吵架了，有想分手的冲动。
