你们知道一杯茶下肚后
在身体里都发生了什么吗？
身体就像房子，住久了
垃圾、灰尘必然会多起来
茶是一把非常好的
“生物扫帚”
清除人体内的垃圾和毒素
各种疾病就没有生长的土壤
故事是这样开始的
从茶杯出发
茶汤乘坐“食道轻轨”
到达胃部和小肠
“安检员-酶”
负责检查各项物品
其中有不少有益成分等待吸收
这些有益成分将随血液
到达全身各个组织器官中
发挥保健和药理作用
几大主力军各显神通
1号
天然人体保鲜剂——茶多酚
饮茶1分钟后
茶多酚开始将潜伏在
口腔、咽喉中“病毒”“细菌”统统消灭
防止口腔溃疡、消除口臭
饮茶10分钟后
茶多酚帮运送食物的“肠胃”推车
增强肠道蠕动
促消化，解油腻
饮茶30分钟~1个小时后
茶多酚抵达人体血液
渐渐变得强大
以自己的血肉之躯
为血管、细胞、皮肤、大脑
挡住“自由基”的攻击
（自由基过多，易影响正常细胞，产生疾病）
预防心血管疾病、抗癌抗突变
祛斑抗衰老、防止脑中风等
饮茶6~24小时后
茶多酚拖着疲惫的身躯
逐渐分解消失
或通过尿液排出体外
下面一位
▼
2号
天然温和兴奋剂——咖啡碱
饮茶45分钟后
咖啡碱唤醒了瞌睡的“大脑皮层”
大脑开始活跃，提神作用启动
同时增强“心肌”的收缩力
起到强心、促进血液循环作用
在肾脏，咖啡碱舒张“肾血管”
使肾脏血流量增加
增强肾脏的功能
防止泌尿系统感染，促进尿液排出
是不是感觉，喝茶喝的多
洗手间去得更勤了？
直到饮茶6小时后
咖啡碱结束愉快的旅途
逐渐分解消失
或通过尿液排出体外
下面一位
▼
3号
天然神经松弛剂——茶氨酸
饮茶5小时后
跋山涉水的茶氨酸
才终于跨过“血脑屏障”的大门
进入脑组织
在脑组织中
茶氨酸影响“多巴胺”等
神经递质的代谢和释放
起到镇静安神、防止脑损伤的作用
多喝茶，快乐又健康
饮茶24小时后
茶氨酸结束行程
逐渐分解消失
或通过尿液排出体外
下面一位
▼
4号
闻一闻就让人高兴的——芳香物质
芳香物质穿过“鼻腔”
嗅细胞看到客人到访，立即通报大脑
大脑听到芳香物质到来高兴得手舞足蹈
情绪变得愉悦欢乐
喝茶就是喝健康
茶中有太多对人体的有益成分
其中以茶多酚、咖啡碱、茶氨酸、
香气物质表现最为显著
他们作用于身体
也主导着茶叶的口感品质
这些有益成分的努力
让我们尽可能
拥有一个好身体
享受更多生活的美好
看完，给自己泡杯茶吧~
以上信息仅为科普，不应视为诊疗建议，不能取代医生对患者的个体化判断
本文转载自公众号：杯小茶（beixiaocha66）
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