胸部小，该怎样让它变大？
让胸部自然变大的方法，有饮食治疗蛋白质的方法，健身运动法，周期按摩乳房的方法等等。选择合适的内衣，给胸部充足的营养，配合高蛋白食物，辅助维生素A、B、C、E、矿物质钙、镁、铁、铜、硒，来供给胸部足够的营养和保持平衡的荷尔蒙水平，可以使胸部丰满结实。生活中多吃蛋白质:鱼虾、家禽、鸡蛋、低脂奶制品、豆制品、坚果，是合成激素的基础。
自己怎么做胸部按摩
1、热敷按摩：环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。
2、乳房按摩：用温热毛巾对整个乳房热敷。一只手横放在另一侧乳房上，另一只手压在该手上，双手重叠用力向胸中央推压乳房按摩。将双手手指并拢放在乳房斜下方，从乳房根部振动整个乳房，然后用双手将乳房向斜上方推压按摩。
3、精油按摩：有丰胸精油的女性朋友可以适当在按摩前在乳房的周围均匀地涂上适量的丰胸精油再进行按摩。但是要注意，丰胸精油不宜涂得太多，以免刺激乳房。女性也可以涂一些乳液进行按摩或者直接进行按摩。按摩时注意动作要轻柔不宜用力过大。用力过大可能会对乳房造成损伤。
胸部穴位按摩怎么做？
- 胸部发育不良想通过按摩健胸。
- 有很多的按摩图片呀
怎么给胸部做按摩
- 找个男人就好啦
怎么按摩才能让胸部长大啊？
- 怎么按摩才能让胸部长大啊？麻烦知道的 说说吧 有这方面的专家吗
- 丰胸 丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环. UPUP丰胸操：双手在胸前合十，手肘尽量抬高，左右互推；收腹挺胸，用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直，不要踮脚尖，腰部以下不要用力；双手在身后合十，尽量后伸。 第一个动作可锻炼胸部韧带，使胸部更加挺拔；第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部 ；最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度，防止胸部下垂。 有效丰胸按摩操 动作一：挺直腰，举起双臂，拇指与其它四指分离呈直角，将腋下两旁肉轻轻推向胸前 动作二：挺直腰，举起双臂，拇指与其它四指分离呈直角，缓慢将小腹的赘肉用力向胸部上推 动作三：挺直腰，举起双臂，拇指与其它四指分离呈直角，顺着乳房四周由内而外打圈按摩 动作四：挺直腰，举起双臂，拇指与其它四指分离呈直角，顺着乳房上部，由下往上按摩至颈部 丰胸操注意事项 1.这样简单的丰胸操每天都要坚持才会有效果，双臂也一定要夹紧一些，头要尽量看到脚。 2.如果在每月的排卵期配合吃木瓜、喝豆浆，对丰胸也非常好。 3.这操每天睡前都要练习，坚持2个月后，会有丰胸的效果哦。 配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。以上回答你满意么？
胸部怎么还没有发育呢？都18.9岁了。。每晚按摩都没有效果。。哎，该怎么办吖？(跟小孩子七八岁一样
- 胸部怎么还没有发育呢？都18.9岁了。。每晚按摩都没有效果。。哎，该怎么办吖？(跟小孩子七八岁一样，一点发育都没有)
- 雌性激素分泌过少
胸部小怎么按摩变大
- 很想知道
- 随便怎么摸都会变大，但是每天要坚持
做胸部按摩液下都发紫了怎么回事
- 胸部按摩？
胸部比较小，但是各种丰胸的广告太多，不知怎么办，就是想问问，如果丰胸的话，药物，按摩以及手术哪个好
- 你好，丰胸有效果，隆胸干什么？可以帮你推荐擅长做这方便的专家和介绍一下。
女人一上年龄胸部也干瘪不饱满了，怎么按摩啊？听别人说娇蜜初不错，按摩有用么
- 可以啊，我用着按摩有一个多月了，感觉有变化呢
怎么按摩胸部才能变大
- 大家谁知道怎么 按摩才能使胸部真正的大起来啊，最好是亲身的方法，网上搜的就别说了
- 你好！游泳，扩胸运动，早晚双手按摩乳房10分钟，营养饮食
