维也纳华尔兹的倾斜与优雅摇摆维也纳华尔兹的基本步法图示

维也纳华尔兹特征

华尔兹是摩登舞项目之一，具有柔与、典雅的特质，节拍为3/4的中慢板，每分钟28到30小节左右。华尔兹(Waltz)，又称圆舞曲，一种自娱舞蹈形式，是舞厅舞中最早的、也是生命力特别强的自娱舞形式。

特征维也纳华尔兹舞曲旋律流畅瑰丽，节拍轻松明快，为3/4拍节拍，每分钟56～60小节，每小节为三拍，第一拍为重拍，第四拍为次重拍。基本步伐是六拍走六步，二小节为一循环，第一小节为一次起伏。

快步舞轻松、欢快、活泼。维也纳华尔兹的主要特征是不停地旋转，舞步数量很少。

舞步平稳轻快，翩跹回旋，热烈奔放。舞姿高雅庄重。维也纳华尔兹的音乐称为圆舞曲，著名的约翰·施特劳斯为华尔兹谱写了许多著名的圆舞曲。

1、摩登舞包括华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、狐步舞与快步舞，每个舞都有其独特的风格与特征。华尔兹：舞步起伏连绵，舞姿雍容华贵。探戈：舞步顿挫有力，身体无起伏、无升降，表情严肃。

2、摩登舞的特征与风格：摩登舞是移动性很强的舞蹈，整个形体在惯性中移动。形体移动惯性流量的大小，是习舞者全面技术的集中反映，值得认真寻觅体验。不仅做到形体移动垂直稳定，更重要的是轻快流畅。

3、摩登舞端庄典雅，相对高雅，而且ACT很飘逸，向人一种很高贵的感觉。像华尔兹的舞蹈ACT就特别雅致典雅，被称为摩登舞中的舞种皇后。

4、步法规范严谨，上体与胯部保持比较稳定挺拔，完成各种前进、后退、横给、旋转、造型等舞步ACT。具有端庄优美的绅士风度。曲调大多抒情典雅，旋律感强。服饰雍容华贵，一般男着燕尾服，女着过膝蓬松长裙。

5、而只有保持这种贴身，才能传递舞蹈信息向舞伴，引导舞伴完成舞蹈ACT，从而以典雅的整体造型，展示摩登舞的舞蹈美向人们。

交谊舞基本步法1：慢三搭配花步反搭手：双方换成交叉搭手，男可左右带女方，可做照镜子，可做肩上左右换位，也可做背腰部左右换位。双错步：男以反开位最初，双方前行做横达步，男再右手推女方左转，接基本步。

交谊舞的基本步法：慢三，快三，慢四。慢三：慢三，是属于三步。三步，顾名思义，就是每一小节有三拍，重音在第一拍，后两拍是弱音，节拍是强，弱，弱。

华尔兹是交谊舞中最基本的舞蹈之一，大家可以从它的基本步伐最初学习。华尔兹的基本步伐包括三个流程：步进、闭合、转身。下面大家将详细说明这三个流程。步进步进是华尔兹的第一步，它需要给前迈出一步。

慢三，是属于三步。三步，顾名思义，就是每一小节有三拍，它的重音在第一拍，后两拍是弱音，节拍是强，弱，弱。快三快三属于三步，自然是三拍壹个小节，重音在第一拍。

交易舞蹈慢三步初学基本步是：慢三最简单的舞步是直步，初学者往往以为是跳舞，就不了解脚该往哪儿放了，其实与走路差不多，只不过是加上了对音乐的理解。

1、给前面对女孩子走过去，弯腰伸右手，左手背着，然后退回去，左手架姿，右手等女孩子来了搭上，最初跳，注意要真诚。

2、维也纳华尔兹的起源要追溯到113世纪并发现于一种叫做“Nachtanz”舞里。维也纳华尔兹起初来自巴伐利亚，过去称之为“German”。

3、如前所述“温柔引带”的理念，力度切不可过大过猛，双方都要自己保持驾驭重心，不能出现倚赖对方维持重心的情况，这点尤其在速度快（快步、维也纳华尔兹、恰恰等）与戏剧化表现型（如探戈、斗牛等）的舞中要注意。