健脾胃最快最好的方法？
健脾养胃是养生的基础。只有脾胃功能良好，才能保证人体正常的消化吸收功能。只有当身体能够充分吸收各种必要的营养时，它才能达到健康。脾胃不好。其中大部分是由脾胃虚寒引起的，通常是由于不良的饮食习惯和暴饮暴食生冷食物造成的。可口服中药香砂养胃丸治疗。
脾胃不好吃什么饭菜好
1、高粱。高粱中含有大量的尼克酸，这种物质处于游离型，所以更加容易被我们的身体所吸收，能够很好的保健脾胃，所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用，因此脾胃弱的人群可以适量的多吃一些高粱。
2、猴头菇。猴头菇味甘、性平，入脾、胃、心经，具有养胃健脾、补虚、抗癌、益肾精的功效。对食欲不振、腹泻、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、眩晕等病症，均有很好的食疗效果。老年人、体质虚弱的病人食用猴头菇，还有滋补强身作用。
3、鲫鱼。鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效。
4、红枣。红枣具有很好的补血作用，红枣之中含有大量的糖类、微量元素以及维生素等等，日常多服用能够起到很好的补益脾胃的作用。除此之外，红枣之中含有环磷酸腺苷活性，这种物质能够很好的起到强身健体以及保护肝脏的作用。
脾胃不好能多吃坚果核桃吗
肠胃不适建议不要吃干果炒货类的食物，因为较坚硬在胃内不易消化。饮食上宜易消化的食物，不宜芹菜韭菜等，不宜辛辣刺激性寒凉的食物，不宜坚硬的食物，仁类食物有助于排便，但不宜消化。
脾胃不好可以吃阿胶糕
一般是可以的，中医里讲，脾与胃相表里，属阴。脾胃不好，也就是说脾胃阴虚。阿胶性味甘平，滋阴补血，对于脾胃阴虚的人来说刚好可以达到滋补的效果，同时也不会损伤脾胃。阿胶吃起来比较方便，融水或者与其他中药材一起服用都可以，特别是与党参、黄芪、当归、熟地黄等补气养血药物同用，能明显改善胃功能，帮助脾胃更好地消化吸收。
小孩脾胃不好吃什么蔬菜营养粥
胡萝卜大米粥：大米100克，胡萝卜50克，大米煮成粥后加入胡萝卜，煮熟烂后食之，有健脾温胃的功效；糯米小麦粥：糯米50克，小麦仁60克，煮成粥后加糖适量，调味服用，有健脾益中气之功效；芡实茯苓粥：芡实15克，茯苓10克，大米适量，前两味入锅，加水适量，煮成软烂，再加入大米适量，继续煮烂成粥，分顿服。有健脾除湿、涩肠止泻之功效。
脾胃不好如何健身长肌肉
如果脾虚会导致四肢肌肉无力，酸痛等表现。根据病情的不同症状舌苔脉象，可以找中医辨证调理中药治疗。平时食疗可以选择山药粥，薏米粥，莲子粥，大枣粥等食疗调理。
脾主肌肉四肢，脾虚会出现四肢无力乏力等一些症状，脾虚也会导致消化不良，出现气血亏虚贫血还会引起头晕，乏力，心慌，失眠，多梦等很多的表现。脾虚平时需要健脾调理，食疗可以多吃一些山药，薏米，莲子，芡实，也可以选择一些健脾胃的中成药物，有时间可以在医生指导下调理中药汤剂等对症治疗。
我的脾胃不好，要怎么调理？谁知道怎么样健脾胃见效快的？
- 在网上看到瑶浴能健脾胃，这个谁知道？存希园瑶浴好吗？
- 山药是最适合健脾的食物。
脾胃不好，气血虚
- 近段时间一天大便3到4次不成型不过也不是太稀，老是觉得大便拉不干净，整天提不起精神，想怀孕该怎么调理
- 先补肾，注意作息时间和饮食，控制夫妻生活频率，保证精子质量
脾胃不好有很多种，我属于哪一种啊？
- 症状：喝多少水口和皮肤都很干，便秘，鼻翼发暗，脸色发黄，没精神，吃的少，但是吃完了容易打嗝。
- 胃寒的一种。
中医为什么说手指并拢有缝隙是脾胃不好
- 请中医大师来解释一下，另外怎么调理
- 你道听途说的吧。有的话他是看你手指并不拢推测你消化吸收功能不佳，而中医里讲的是脾主运化及四肢。
有没有宝宝脾胃不好的 需要怎么办呢
- 有没有宝宝脾胃不好的 需要怎么办呢
- 调节饮食，喝些羊奶或酸奶。
