喝水的好处和坏处？
好处：
1、润肠通便：早上喝水能提高基础代谢率，起到促进肠道的蠕动，排出宿便。
2、补充水分：经过一晚上睡眠，身体的水分被消耗，早上喝水可以及时补充身体所需要的水分。另外，夜间血液会出现黏滞，早上喝水还能够稀释血液，可以迅速让人清醒。
3、美容养颜：早上喝水可以让水分迅速送至全身，有助于血液循环，帮助机体排出体内毒素，滋润肌肤，起到美容养颜的作用。
坏处：浪费水资源。
长期喝水的十大好处？
多喝水好出多多，补充体内所需水分，保持皮肤湿润，解渴，补充身体所需的微量元素，养颜美容，补充能量，补充营养，帮助派出体内毒素，通便润肠，充满活力。
各位小朋友，我想告诉你们，多喝水煮活鱼辣椒汤，对身体健康有好处，小朋友们，，你们吃水煮活鱼的时候，
- 各位小朋友，我想告诉你们，多喝水煮活辅哗滇狙鄄缴殿斜东铆鱼辣椒汤，对身体健康有好处，小朋友们，，你们吃水煮活鱼的时候，，要把辣椒汤全部喝到肚子里面去哦！
- 请问怎么样做好吃啊？？
多喝水多身体有什么好处
- 帮助体内代谢废物，毒物的排出。喝水最佳的四个时间段。 碃迹百克知久版勋保魔 第一次：早晨刚起床，此时正是血液缺水状态。第二次：上午8时至10时左右，可补充工作时间流汗失去的水分。第三次：下午3时左右，正是喝茶的时刻。第四次：睡前，睡觉时血液的浓度会增高，如睡前适量饮水会冲淡积压液，扩张血管，对身体有好处。
早晨起来喝水对身体有好处吗
- 是的 促进血液循环 身体新陈代谢
经常喝水对身体有哪些好处？
- 多喝水有助于体内的体液循环，有助于养料的运输和代谢产物的排出，对身体很多生理功能都有促进作用。
多喝水对身体有什么好处
- 多喝水，当然好了，这个不会上火，你肠道上火的话就要喝水，就不会便秘了
经常喝水对人身体有什么好处
- 1、色斑：清晨一杯凉白开很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的。如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。2、感冒：要喝比平时更多的水当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有叫渴的表现。多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。3、胃疼：经常喝点粥有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量的水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。4、便秘：大口大口地喝水便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内宿便没有水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。便秘的人要大口大口地喝上几口水，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。一定不要小口小口地喝，那样水很容易被胃吸收，产生小便。5、恶心：用盐水催吐恶心可以用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单地消炎的作用。另外，治疗严重呕吐后的脱水的情况，淡盐水也是很好的补充水液，可以缓解患者虚弱的状态。6、发热：间断性、小口补水为宜我们这里说的发热，是说当你剧烈运动后，身体的温度骤然上升，大量汗液排出。这个时候人会感到疲惫，而适当饮水是对身体最紧急的呵护。水可以调节虎筏港禾蕃鼓歌态攻卡血液和组织液的正常循环，溶解营养素，使之供给体能，散放热量，调节体温，增加耐力。但要注意的是：运动中很忌讳猛烈补水，比如一口气喝上两瓶饮料，这样会进一步增加心脏的负担，所以运动中以间断性、小口补水为宜。而运动前补水也是很不错的保养方案。7、肥胖：餐后半小时喝一些水有些女孩有着这样的谬论，不喝水可以减肥!现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。如果想减轻体重，但又不喝足够的水，这样身体的脂肪不能进行代谢，其结果是体重反而增加。体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除，适当的饮水可避免肠胃功能的紊乱。你可以在用餐半小时后，喝一些水，加强身体的消化功能，助你维持身材。8、咳嗽：多喝热水遇到咳嗽、有痰这样的症状，很多人都感到憋气、难受，痰液难于咳出。这时候有什么好的办法来缓解呢?就是要多水，而且还要多喝热水。首先，热水可以起到稀释痰液，使痰易于咳出的作用;其次，饮水的增多增加了尿量，可以促进有害物质的迅速排泄;另外呢，还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿，使咳嗽的频率降低。这样的话，人就会感到舒服通畅很多。9、失眠： 热水的按摩作用是强效的安神剂人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程。而适宜人体睡眠的环境要求中，温暖的环境必不可少。睡前洗个热水澡和用热水泡脚一样，都可以给人温暖的外环境，弥补体温下降带来的不适，催人入眠。而值得一提的是：水对于身体有着独特的按摩功效，轻缓、柔和、滋润的效果是最好的镇静安神剂。10、烦躁：多多喝水人的精神状态如果和生理机能相联系，有一种物质是联系二者的枢纽，那……余下全文
饭后多长时间喝水对身体有好处
- 半个小时左右再喝水吧，实在口渴的话，也可以适当的喝点润润嗓子
