郁闷是什么意思啊？

郁闷的意思是比喻一个人非常的压抑和烦闷，体现了一个人消极的生活状态和内心的无，生活中有很多事情我们都无法理解，也有很多事情我们无法解决。

这是很正常的事情，我们没有必要觉得非常的消极和沉闷，应该以理性客观的态度去面对自己的生活。

乐观积极的面对每一件事情，只有这样子，才能让自己快乐起来。

延伸阅读

心情很郁闷或者不开心时怎样调整心态？

找人倾诉的群体，可是是闺密，可以是同学，朋友，家人，爱人等，倾诉的过程本身就可以缓解郁闷不开心。

如果是无法找到合适的人倾诉，可以选择日记记录下来，想想为什么自己会郁闷，自己的感受，自己想要怎么做？找个安静的地方将这些写下来。抒写的过程也是缓解情绪的过程。

当然也可以选择运动，如跑步，让自己出汗，运动后身体的疲乏和畅快感会冲淡自己的不开心。

听音乐，看电影，看综艺等等。

但最重要的是自己冷静后想清楚，我是仅仅因为事情不开心，或者对其他人有意见，还是对自己本身处事不满意。郁闷是有些委屈的意味，是否被人误解？为何被人误解？如何在下次减少或避免这种情况的发生，慢慢思虑。

不开心和郁闷是怎么了？

不开心就是自己的希望破灭了。自己想要的东西没有实现没有得到。这就是不开心的意思。不开心就是悲伤处面的情绪。没有一种幸福的感觉，这就是不开心。

郁闷是因为做某件事做的不够好。没有达到最理想的状态，然后就容易感到郁闷！是一种忧郁心闷的。

一种状态。一种心理状态。

郁闷是什么状态？

郁闷，是一种情感层面表现状况。

　　它是特别憋屈的感觉，特别闹心， 但又感到无可奈何不知如何是好，还没办法发泄的内心感受， 特别茫然纠结的一种状态。郁闷应该是当代青少年用得最多的词之一，说明在很多青少年中间普遍感到迷茫，苦恼，忧愁。

　　还有的青少年感到无聊。有时候郁闷也可以当作朋友之间玩笑过后的的不解，现在甚至成了很多人的口头禅。郁闷男的春天。