足跟痛是怎么回事
站久了或者走的久了足跟痛是怎么回事？科德曼鞋垫对足跟痛有什么用？
- 站久了或者走的久了足跟痛是怎么回事？是鞋子太硬了还是身体太弱了导致的？科德曼鞋垫对足跟痛有什么用？
- 足跟痛是怎么回事？身体弱和鞋子硬，还有长时间站立或行走都有可能造成足跟痛。当然足跟痛与步态也有很大关系，走路姿势不正确会导致足部受力不合理，引起足跟痛。科德曼鞋垫是科德曼根据人体数据在足部给与合理支撑设计，通过矫正患者的不良步态来矫正位移关节、改善运动疼痛等症状，因此对于缓解足跟痛等成人缓痛康复具有一定的效果。
足跟痛是怎么回事？
- 我奶奶今年61岁了，自从过年后，她老人家的足跟总是痛，现在天天坐着，不敢走路
- 它是风湿关节痛的一种，自我免疫系统疾病，自身的免疫系统出乱，攻击脚跟骨和周围组织，产生炎症而疼痛，老年人免疫力下降，有钙的流失，缺少运动或过老的脚运动，或风寒侵蚀所致。建议勤热足浴，吃些动物足补交源蛋白，吃木瓜乌蛇胶囊或风湿塞隆胶囊。还要补钙晒太阳。
想了解足跟痛是怎么回事
- 最近足跟痛的都不愿意工作，因为我的工作在厂里，总是站着，足跟一痛就没法工作了，想问一下怎么回事
- 穿舒适一些的鞋子吧，之前我也足跟疼，现在想来是拖鞋跟太硬了，一穿几个月，脚内的组织有影响。做了一次理疗100多块，没感觉。觉得上当了，后来买了双软底的旅游鞋穿，过了两个多月自己就好了。
我不知道我的感觉对不对还是出自于对他的了解，总感觉他会回来，你们觉得呢？我也搞不清楚了？
- 简单概括情况，我和他。是的我和他是初中同班同学，我喜欢这个男生有五年了，初一是他招惹我喜欢他了，后面初二因为朋友戳和做了朋友（同学兼朋友）经常微信聊天，后面开始一系列吵架和好，直到初中毕业，还有联系就是用微信，有时候还两个人单独出来吃饭喝奶茶打游戏，这五年经常因为小事情吵架和好，有时候互删一个月两个月，基本都是他电话短信发过来想和好，自从初中毕业上了高中，大家逐渐没有了话题，但是他总找话题发表情包都要天天找我，我两个小时没有回信息也会吵架，后面，今年的6.14我跟他表白了，失败了，我删了他全部，到7.26号他偷偷登陆我的王者号加了他表弟游戏好友，让他表弟找我玩来着我不清楚是不是他跟我玩还是他表弟，问题是我的密码没有告诉过他，几乎天天看我游戏主页，我就很疑惑他想干嘛，直到9.8号，我烦躁了删了他表弟游戏好友那些，9.9号他发了这些信息，发了一个复制过来的什么旗舰店的网址之前他发电话短信想和好也这样试过这样发，我发了一句你发错了吧，他说不好意思，后面我回了我说不好意思什么？你想表达什么？他就不理我到现在，不知道他想干嘛，又偷偷摸摸看我游戏主页那些，痛快就是不回我那个最后一条信息，但是9.21号他发了这句话我不知道怎么回了，他说： 骗我多少次你自己心里有数，你就没有骗过我？虽然现在没有那么多，但是以前你可骗不少。让我着实不知道回什么，又过了几天到现在不理我，但是我憋不住找他说你到底想干嘛？有什么屁事就快说，老娘没时间跟你耗，我回你是因为我这个人做什么都会有回应并不是带有有点情你少自作多情，竟然都这样了，我知道你看得见，你爱回不回，第二天的话，别搞整这些花里胡哨都话，那就这样吧他就立马回了，后面中秋节过后和好了因为他了解我用激将法，激我同意加他微信，之后，几天，晚上，他突然发j截图给我里面背景图是个女生，里面内容是他跟他舍友对话内容让他舍友帮忙拿一下毛巾什么的，只是背景图是女生，我问那个女的是谁他说女朋友，我说跟他保持距离，他说嗯，我对他冷淡距离了他就好像不高兴给我感觉就不像有女朋友的人，朋友圈没有官宣朋友圈背景图没有什么，都没用变化，你们看看聊天记录就知道了，我冷他……，他受不了我突然冷淡删了我，你看看聊天记录就知道，再介绍一个男生胖子也是初中同学跟他玩的特别好，之前我在朋友圈解释，为什么解释我们吵架了有矛盾，我委屈发了朋友圈，没想到他会，知道，（他生气互删了他看不到我才这样发的）我感觉百分之百他兄弟告密的，他也可以登录他兄弟号，我前天发了一个QQ空间还有朋友圈内容是:你可以回来陪陪我吗？我现在心里万分难受……你应该看不见……。他兄弟的号早上九点半看了下午两点半又看了你们觉得怎么回事？再说明一下，他兄弟挺嫌弃我的，对我不感兴趣，之前发信息理都不理我。还有为什么还有感觉？反正他有我丑照，他一直不删原因就是他要是删了我可能真的不理他，他要是不缺少朋友干嘛反反复复找我这个初中同班同学呢？反正总感觉不对劲.
- 听过一句让人很有感触的话：“这世界上最让人底气十足的，不是尊重与平等，而是被偏爱。”是啊，能够被一个人偏爱，是最幸福的事，在一段感情中，唯有真正爱你的人，才会给你偏爱。男人深爱一个女人时，便会宠着她，让着她，对她好，男人不会让任何人欺负自己喜欢的人。爱，终究藏不住，更掩饰不了，爱你的男人，会倾其所有对你好，只要他拥有的东西，他都愿意给你，只要是他能做到的事情，他一定会为你去做，或许，爱就是这样，有一种奉献精神。女人你要明白，感情中，男人真心爱你，会是这般模样，别在正当好的年纪错过最爱你的人。一、愿意主动正如有句话所说：“在成年人的世界里有一个潜规则，不主动就是答案，没有回应就等于拒绝。”若是男人对一个女人不感兴趣，他就不会主动，即便是你主动给他发消息，主动约他见面，他也不会积极回应你，只会一直应付你。而真心爱你的男人，会有所不同，在乎你的男人，会把你放在第一位，即便他是一个内向、羞涩的人，也会把自己的主动留给你一个人。你住院了，他会第一时间赶到你身边照顾你，你不开心了，他会想办法陪你闹，逗你笑。你孤单的时候，他会给你陪伴，陪你聊天。男人只会把主动，留给自己最爱的女孩，他会陪在你的身边，他会治愈你，温暖你。无论你是在顺境，还是在逆境，他永远都会追随你。主动，是爱一个人最好的证明，当一个男人经常主动找你，主动联系你时，你要知道他喜欢你。若是你也对他动了心，就好好珍惜这段缘。二、舍得付出有些人，在感情中，总是计较得失，总是抱怨谁付出的多一点，谁付出的少一点。真正喜欢一个人的时候，会心甘情愿为自己喜欢的人付出，只要对方能够获得幸福，就会觉得自己所有的付出都是值得的。爱你的男人，给你花钱，他从来都没有计较过，你过生日，他会精心为你准备一份礼物，你想吃什么食物，他都会买给你，他出去吃到好吃的食物，回去的时候也会给你带一份。一个男人，若是舍得为你付出，心甘情愿对你好，你就要知道，他是真心喜欢你的，如果你也对他有感觉，那就好好维系这段感情。三、包容你的一切在这个世界上，只有真正在乎我们的人，才会选择无条件包容我们，而其他人只能欣赏你的闪光点，却无法打心底里包容你的一切。而爱你的男人，他既能够欣赏你的优点，又会包容你的缺点，你的一切，他都喜欢，你心情不好时，你和他发脾气，他也会原谅你。有时候，你惹男人生气了，只要你撒个娇，哄一哄他，他就会和你重归于好，当一个男人陷入了爱情，他会包容你的脾气，包容你的缺点，只要能和他在一起，他便觉得自己很幸福。在感情中，如果你真的遇见了一个愿意包容你的男人，请一定要珍惜他，呵护他。既许一人以偏爱，愿尽余生之慷慨，是我能想到的最美好爱情的模样，他会一直牵着你的手，直到白头，余生，那个真心爱你的男人，会对你很主动，会舍得付出，会包容你的一切。在这个快节奏的世界，真心最难求，能得到一个男人的独宠与偏爱，是一件很幸运的事情，如果你们互相喜欢，就请好好在一起吧。
脚后跟痛用什么膏药贴好一些？
- 不知道怎么回事患上了脚后跟疼的症状，尤其是早上刚起来的时候，这该怎么办好呢，有什么膏药好一些呢
- 贴足跟膏吧，我也有帖
脚后跟疼是怎么回事？
- 脚后跟疼是怎么回事？
- 长期久坐了站起来时脚后跟痛，站久了走起来脚后跟痛，没有拉伤也没有扭伤，没有肿也没有破，为何脚后跟如此痛?不少中老年妇女在骨科门诊中或疼痛科门诊中常常会这样描述自己的困扰?倘若接受X光片照射，可以看到足跟部位出现了骨质增生，其余一切正常。 脚后跟疼是怎么回事?其实，这是一种病症。学名叫"跟痛症"。跟痛症是指多种足跟部疼痛综合症，主要指足跟底面疼痛，目前认为有跖腱膜炎、脂肪垫劳损、神经卡压等均可造成足跟痛，其中跟骨结节周围由慢性劳损所引起的以疼痛及行走困难为主的病症，主要是跖腱膜或跟腱附着处的慢性炎症。 跟骨是人体负重的主要部分，人体在站立时有50%以上的体重是由跟骨与距骨来承担的，中老年人，由于跟骨后内侧的骨质增生、跟骨脂肪垫的萎缩、跖腱膜的弹性减弱，加上骨质疏松，当长时间站立、行走时易诱发此病。跟痛症主要为足跟底部钝痛且持续，跟腱附着处也可肿胀、压痛。 鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。但是，有的制造商为降低成本，在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。 韧带发炎 绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。 人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。同时，体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛。鞋子 中医认为其病原机理 中医认为足跟痛，多是由于足跟的骨质、关节、跟腱、滑囊、筋膜等处病变引起的，主要因受风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。 风邪侵袭型：表现为行走则疼痛加剧，或伴畏风，舌淡苔薄白，脉浮。治法以祛风止痛为主。 湿邪重着型：表现为下肢麻木，手足沉重，屈伸不利。治法以驱邪除湿、软坚消肿为主。 湿热阻滞型：表现为伴口渴胸闷，小便短黄，大便秘结。治法以清热去湿，通经活络为主。 气血亏虚型：表现为头晕心悸，失眠多梦，肢软乏力，面色无华，肢体倦怠，舌淡苔薄白，脉细弱。治法以活血化瘀、补益气虚为主。 治疗方法和食疗方法 1、 足跟痛常表现为早晨起床落地的第一、二步最痛，走几步后便可以逐渐缓解。足跟痛分为两种：一种是真性足跟痛，X光片证实确有跟骨骨刺的形成，痛点集中;另一种是假性足跟痛，X光片没有骨刺增生的形成，足跟部持续疼痛，双腿有沉重的乏力感。两种足跟痛互相之间没有什么连带关系。 从苗医的角度分析，足跟痛属骨痹的一种，多因肝肾阴虚，感受寒邪致 2、食疗方法 可以选择食疗：药膳法取鸡肉90克、川鸟6克、黑豆60克、红枣12克，洗净后同放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2-3小时，至尝无麻辣感为度，随量饮用。适用于足风寒湿痹阻经络者。也可用羊肉90克(切块)、淫羊霍9克，枸祀了15克，洗净一起放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2小时，至羊肉熟烂为度，调味即可随量饮用。适用于足跟痛偏寒湿者。
膝关节肿胀是怎么回事？
- 照过磁共振之后，医生看了之后说是 膝关节后交叉韧带后缘囊肿，这和腘窝囊肿有什么区别？
- 膝关节肿有很多种原因，主要见于以下疾病：滑膜炎、膝关节骨性关节炎、类风湿性关节炎、前交叉韧带断裂、后交叉韧带断裂、半月板撕裂、化脓性关节炎、外伤所致的髌骨脱位、髌骨骨折、胫骨髁间棘骨折、胫骨平台骨折、股骨内外髁骨折等。下面先就老年人膝关节骨性关节炎为大家讲解一下生活中需要注意的事项： 膝关节骨性关节炎（骨关节病）是老年人膝关节肿胀最常见的一种关节疾病，也是引起老年人下肢残疾的主要原因，严重影响着老年人的日常活动和生活质量。因此，积极预防骨关节病的发生、延缓骨关节病的进展应成为老年人的日常必修课。 １．膝关节骨关节病的患者，在日常生活中尽量注意少上下楼梯、少远足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物，避免膝关节的负荷过大而加重病情。 ２．保持合适的体重，防止身体肥胖、加重下肢关节的负担，一旦体重超标，要积极减肥，注意调节饮食，控制体重。 ３．尽量避免穿高跟鞋走远路，高跟鞋会改变下肢的力线。老年人日常活动中应首选厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节软骨发生撞击、磨损。 ４．参加户外运动（如扭秧歌、打太极拳等）之前要做好准备活动，轻缓地舒展膝关节，增加下肢的柔韧度和灵活性，让膝关节活动开以后再参加运动。练压腿时，不要猛然把腿抬得过高，防止过度牵拉膝关节韧带和肌肉组织；打太极拳时，动作幅度不宜过大、下蹲位置不宜过低，以防膝关节负担过重发生损伤。 ５．骑自行车是非负重下锻炼膝关节的良好方法。但在骑车时，要调好车座的高度，以坐在车座上两脚蹬在脚蹬上、两腿能伸直或稍微弯曲为宜，车座过高、过低或上坡时用力蹬车，对膝关节都有不良的影响，应注意避免。 ６．冬天温度下降时，膝关节遇冷血管收缩，血液循环变差，往往使关节僵硬、疼痛加重，故在天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。 ７．注意走路时的身体姿势，不要扭着腰干活、撇着腿走路，避免长时间下蹲。日常下蹲动作（如洗衣服、择菜、擦地）最好改坐小板凳。避免长时间保持一种姿势，注意经常变换姿势。比如，站立一段时间后可以抻抻腿、扎扎马步，养成在日常生活中保护关节的良好习惯。 ８．对膝关节骨关节病的早、中期患者，既要避免膝关节过度疲劳，又要进行适当的功能锻炼，以增加膝关节的稳定性。锻炼腿部的肌肉，不仅能缓解关节疼痛，还能防止病情进展。不要认为只有休息不活动，才能保护好患病的膝关节。据研究认为对膝骨关节病的患者而言，游泳和散步是最好的运动，既不增加膝关节的负重，又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼。其次，仰卧抬腿、空蹬自行车，都是病人最好的运动。 ９．饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，如奶及奶制品、豆及豆制品、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、蹄筋等，这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能营养软骨及关节润液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，减轻关节炎的症状。 10．治疗方面，膝关节一旦出现疼痛，要积极治疗，采取热敷、理疗等简易疗法，控制症状，如止痛效果不佳，可在医生指导下，服用扶他林、布洛芬、芬必得等药物，同时外用一些止痛的喷剂及膏药。
腿抽筋是怎么回事
- 女49岁，凌晨34点钟偶尔着凉腿抽筋是什么病，怎么治疗
- 怀孕中期以后，有不少准妈妈半夜会被小腿或脚抽筋给弄醒。腿部经常抽筋大多是由于缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时应注意适量地补钙，多晒太阳，注意腿部的保暖，还要经常注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压迫，还可以做些局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，那就应该去正规医院检查原因，预以治疗。针对一般的腿部抽筋，我们平时可以做些预防的措施：1.穿着长袜子，避免长时间站立或坐着。要穿舒服的鞋子，因为平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。2.如果平时活动量大，要注意补充液体以避免脱水，但是不要过量。大量液体能稀释血液中钠的浓度，这样可能导致各种问题，包括肌肉抽筋。应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食物。3.预防和治疗低血钙引起的抽筋，主要方法有：膳食要选用含钙量高而又有益于营养平衡新鲜食品，比如奶类，在临睡前喝一杯牛奶有明显疗效；多食用些豆制品或是海带等也可以补充钙质； 在食品中适量添加骨钙粉、碳酸氢钙等；在医生指导下服用葡萄酸钙片、钙素母、乳酸钙等含钙药物。与此同时，注意多吃一些含维生素D的食品。小腿肚抽筋通常是由于钙流失导致骨质疏松引起的。4.在上床之前，先给小腿肌肉做做运动：把脚趾朝小腿的方向往上拉，将足跟往前推，这样能伸展最有可能抽筋的小腿肌肉。下述的抽筋舒缓活动亦是很好的预防方法，左右各做十次左右。5.睡眠时将腿放在枕头上，采用左侧睡姿。当抽筋发生的时候，我们可以做些缓解抽筋的运动：1.抽筋时，按摩抽筋的肌肉可以减轻症状，自己做或请你的老公帮忙摩擦它，以促进循环减轻疼痛。2.抽筋发生时，可以先起床活动，走一走或者站着或以靠着墙壁的姿势，做一做伸展运动。3.腿抽筋时，以下的运动可以帮你舒缓该现象，如果平时坚持做以下的运动，还可预防抽筋。（1） 保持小腿伸展。把抽筋的那条腿放在另一条腿后。保持背部挺直，将未抽筋的那一侧，慢慢地屈膝，如此可以在保持抽筋那条腿伸直及足踏到地板时身体往前倾斜（前脚脚跟也要放在地板上），并缓一缓地伸展。（2） 坐着让腿伸直。坐在地板上，把一只腿伸向一边，足部弯曲。把另一只腿折进来，足部伸向胯部。保持外伸的腿挺直，并弯身向前去拉脚趾头。保持这样伸展的姿态几秒钟，然后换另一侧并重复以上的动作。不要把脚趾头朝前、脚后跟向你，因为这样会使已痉挛的肌肉产生收缩。
足跟痛怎样治疗
- 最近一段时间每天早上起来之后都感觉足跟痛，请问这是怎么回事呀，足跟痛怎样治疗
- 中医疗法中医解析足跟痛是一种常见病，以足跟肿胀、麻木疼痛、局部压痛、行走困难为特征。足跟痛又称跟骨骨刺或跟骨骨质增生。在中医学属于“骨痹”范畴，发病原因多与老年肾亏劳损，外伤和感受寒湿有关。日久或初起之足跟痛，选择众多祛风除湿、温经散寒、软坚消肿、活血镇痛的中药浸泡或者是外敷足部，不损伤皮肤、无毒副反应。中药治疗传统中医对足跟痛之症早有研究，隋代著名医学家巢元方称足跟痛为“脚根颓”，书云：“脚根颓者脚跟忽痛，不得着也，世俗呼为脚根颓。”金元四大家之一的大医学家朱丹溪在《丹溪心法》中称之为“足跟痛”，必须使用桂附膏。膏药是祖国医学的一朵奇葩，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。清代著名医学家徐灵胎说：“今所用之膏药，古人谓之薄贴。…. 治里者，或驱风寒，或和气血，或消痰痞，或壮筋骨，其方甚灵，药亦随病加减，其膏宜重厚久贴。”一、气滞血瘀型：各种原因导致局部血行缓慢、瘀血阻滞，脉络被阻，则气血运行不畅而痛，且痛有定处，疼痛拒按，行走受限。二、肝肾亏虚型：肝肾及其分支别络绕跟部行走，肝主筋、主藏血，而肾主骨、主藏精、精生髓。年老之体，肝肾不足，精血亏虚，经脉失充，则筋失所养，骨失所主，骨萎筋弛，故站立或行走时跟部酸痛、隐痛、乏力，疼痛喜按，触之痛减。三、寒凝血瘀型：气血运行缓慢，复感寒邪，寒主凝滞、主收引，致使经络被阻、气血凝滞不通而痛，疼痛拒按，喜热怕凉。 可以打封闭针，效果快，相对费用便宜。先在疼痛点注射一针，看疼痛情况可以半个月以后加强一针。但封闭针不能保证彻底解决。年轻女性慎用，是激素类药，会导致2-3个周期月经不调，半年内最好不要怀孕。中医治疗以治根为主,西药只能起到抗炎的作用,跟腱炎是严禁按摩的,按摩后炎症会扩散.建议用中医的治疗方法,采用中药熬治的膏药*足跟骨方世医贴*,可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的祝早日康复中医辨证治疗1.分型治疗 1．肾阴虚型：足胫时热而足跟痛，用六味丸加龟板、肉桂。2．肾阳虚型：不能久立而足跟痛，用八味丸。3．挟湿型：重着而肿，用换骨丹、史国公药酒。4．湿痰流注型：用导痰汤加木瓜、萆薢、防己。5．气血两虚型：用补中益气汤、十全大补汤。6．血热型：用四物汤加知母、黄柏、牛膝（见《医学入门·脚气》）。药物组成：川芎20克，川乌20克，川牛膝30克，川断30克，川椒20克，威灵仙30克，木瓜20克，透骨草30克，鸡血藤30克，元胡20克，乳香20克，没药20克，芒硝(另包)50克，食醋250毫升。方解：方中川乌、川椒、威灵仙、透骨草、鸡血藤祛风散寒，通经活络；元胡、川芎、乳香、没药活血散瘀，行气舒筋；木瓜、川断、川牛膝补肝肾，强筋骨；芒硝软坚散结，消肿止痛；食醋含醋离子，有较强的渗透作用，可助活血化瘀，软坚散结之力。诸药水煎熏洗，药物作用于局部，渗透肌肤，直达病所，促进气血流通，改善局部血液运行，软化骨刺，促进炎症吸收，从而使症状缓解或消除。用法：将前12味药加冷水3000毫升，浸泡12小时，煮沸30~40分钟，倒入盆内，加芒硝、食醋搅匀。先用热气熏蒸患处，待水温不烫时浸洗患足。水温下降时可再加热，每次熏洗时间不少于1小时，早晚各1次。1剂药可用两天。西医疗法手术治疗①足跟骨刺切除术，对于顽固性跟骨痛，X片证实有骨刺者，在跟骨内侧作一切口，进入跟骨……余下全文
脚后跟疼是怎么回事
- 脚后跟疼有时痛有时不疼走路长时侯也痛
- 可以从以下几方面防治足跟痛：一、尽量防止穿着软的薄底布鞋，长时间的行走、过度的负重，都会惹起跖腱膜的劳损，招致局部无菌性炎症，而出现疼痛症状，其部位经常集中于跟骨结节跖腱膜终点处，骨刺不是招致疼痛的直接缘由，只是隆起的骨刺,更容易使局部组织遭到摩擦、劳损,发生无菌性炎症,其足跟疼痛的水平与局部炎症反响的轻重有关,而与骨刺大小无直接关系,足跟痛由于足跟部过度负重、摩擦招致局部创伤性炎症而出现疼痛,足跟痛基本可以分为以下三种状况：一、跟骨骨刺：多见于老年患者,X光片显示,跟骨结节处有大小不一的骨刺构成,二、足底跖腱膜炎：足底跖腱膜有维持正常足弓、缓冲震荡、增强弹跳力的作用,三、足底脂肪垫萎缩：使得足跟缓冲震荡、防止摩擦的作用削弱,使局部更容易遭到损伤而出现疼痛三、经常做脚底蹬踏举措,增强跖腱膜的张力,增强其抗劳损的才干,减轻局部炎症,四、温水泡脚,有条件时辅以理疗,可以减轻局部炎症,缓解疼痛
