脾虚湿气重怎么调理
脾虚湿气重怎么调理？
- 脾虚湿气重怎么调理？
- 脾虚湿气重的原因是什么？人们饮食不规律、不节制，经常坐着不运动，很多人能坐着就不站着，能躺着就不坐着，经常晚上熬夜加班、玩乐，过度透支身体，而脾也会被透支。脾有运化功能，它将水分运送到有需要的器官，当脾出了问题，水分不能被运送，集中在某一器官，就会引起湿气重。湿气重应该怎么调理？调理方面就使用常渭保茶具有温养脾气，祛湿改善。1、艾灸艾灸相关的穴位，能够很好地强壮身体阳气，祛除湿气。2、运动运动可以增加对水分的代谢，增加血液循环的能力，可以让脾更健康。3、吃健脾祛湿的食物适当吃一些甜食，甜味入脾，补脾胃；也可以吃薏米红豆粥，但不能放米，糯米性粘，容易驻湿。4、多吃生姜、花椒等，这些可食药两用，生姜温中利尿，花椒芳香化湿。
脾虚湿气重，不喜欢喝热水，喜欢凉水，喜凉怕热该怎么办？除了喝红豆薏米粥还该怎么调理？（男。14岁）
- 大便成形，不拉肚子，就是有时大便有些烂，发粘，大便拉不痛快，有时腹胀，肚子不舒服。
- 其实你脾虚湿气还重，就不应该再喝凉水了，要喝就喝温水了。因为你越喝凉水越对脾胃不好了。你平常喝红豆薏米水只能去去湿气了，不怎么能健脾了。我建议你，用白术20克。陈皮六克。白茯苓15克。黄栀子10克。黄芪10克。用来煎水喝试试看了！白术和黄芪都有健脾补气的功效了！陈皮他有健脾理气的功效了。白茯苓，他也有利湿的功效了。黄栀子，它有清热去火的功效了！我觉得一般青少年多半都是饮食不规律，才容易脾虚湿气重的了。要想身体好就得作息，有规律饮食有规律了！平常少吃，煎炸油腻的食物。为煎炸油腻的食物容易伤脾胃上火，湿气更重了。
脾虚湿气重怎么调理好些啊？
- 脾虚湿气重怎么调理好些啊？
- 指导意见：对于你所说的这种情况，可能是有一些肠道菌群失调和脾胃湿热，在这种情况的时候，我们除了，要保持饮食清淡，注意保暖，避免各种刺激性食物，注意，减轻工作压力，不要过于劳累，然后适当配合口服一些，香砂养胃丸和参苓白术散，三分治七分养，慢慢调理辅畅滇堆鄄瞪殿缺东画才能逐渐改善
脾虚湿气重怎么调理？
- 脾虚湿气重怎么调理？
- 脾虚湿气重的原因是什么？人们饮食不规律、不节制，经常坐着不运动，很多人能坐着就不站着，能躺着就不坐着，经常晚上熬夜加班、玩乐，过度透支身体，而脾也会被透支。脾有运化功能，它将水分运送到有需要的器官，当脾出了问题，水分不能被运送，集中在某一器官，就会引起湿气重。湿气重应该怎么调理？调理方面就使用常渭保茶具有温养脾气，祛湿改善。1、艾灸艾灸相关的穴位，能够很好地强壮身体阳气，祛除湿气。2、运动运动可以增加对水分的代谢，增加血液循环的能力，可以让脾更健康。3、吃健脾祛湿的食物适当吃一些甜食，甜味入脾，补脾胃；也可以吃薏米红豆粥，但不能放米，糯米性粘，容易驻湿。4、多吃生姜、花椒等，这些可食药两用，生姜温中利尿，花椒芳香化湿。
脾虚湿重是怎么回事啊?怎么办？
- 脾虚湿重是怎么回事啊?怎么办？然后吃附子理中丸半个月再吃人身健脾丸半个月这样可以吗我感觉桂附地孩乏粉何莠蛊疯坍弗开黄丸（浓缩的）和藿香正气胶囊的量剂不够我按照说明书的一倍的量吃一段时间然后减量可以吗
- 湿气重，可以选择坚持热水泡脚，同时拔罐，通过中药调理。
脾虚是怎么回事啊？如何调理？
- 因为身上常长风疹,毒气出来的红疹,而且留疤,有的疤甚至多年后仍然会痒,一次脚踝上再次长了那样的疹子并且上面还有水泡,影响了日常生活,就去看了中医,一位中医说我是脾虚湿气重,过了阵子又慕名去看了位老中医,那时疹子已经好了许多,老中医说我只是毒气大,戒口即可,连药都没开.我大便糖稀,如若不浠时基本是便秘,也常便秘.一旦稍劳或压力大便右肾疼痛,去检查未有任何异常.也常有风湿疼痛.想得到怎样的帮助：想请问,我究竟是脾虚湿气大,还是毒气重还是其他疾病呢.那我改如何改善我的体质呢.如果食用山药薏米粥能有效果吗
- 夏天吃归脾丸，吃饭细嚼慢咽。少食生冷，加强锻炼。
肠胃不好的女生平时是怎么忍受的？
- 班里女生，肠胃特别不好，经常肚子疼拉肚子，一周闹肚子两三天。她是怎么忍受的？
- 肠胃不好有哪些症状 肠胃不好需要注意这些三九养生堂发布时间：18-04-1311:27优质创作者很多人因为平时不按时吃饭导致胃不舒服，从而导致各种肠胃的不适，在面对美食的时候只能看着别人吃，自己只能流口水。肠胃不好有哪些症状?肠胃不好怎么调理?肠胃不好吃什么?我们来了解一下!肠胃不好有哪些症状1、食欲不振，明明没吃什么东西甚至有很强的饥饿感，可就是食不下咽，总觉得吃什么都没有胃口。2、宿便不正常，早起排便发现大便形状成软烂，黏腻的感觉。这都说明一个人的脾胃失和，是脾虚的表现之一。3、舌苔有明显的齿痕，如果是健康的人舌苔应该是轻薄而又干净的，但是如果脾虚或者出现其它变化的话都说明素体抱恙。比如说舌苔有明显的齿痕，面色发黄。4、湿气重，脾虚的人经常会有下肢水肿，体重在短时间之内剧增。5、早上起来如果有头晕不舒服的话，说明脾胃功能不是很好。脾虚还表现在运化失常，出现营养障碍引起腹泻，怕冷，女性还会出现白带异常，闭经等。总之脾虚对身体的危害极大，需要进行及时的调理，喝常渭宝茶深度滋养脾脏，修复受损的脾胃，长期调理。肠胃不好怎么调理1、首先是防寒包括防止受寒和过度的饮食生冷，防止腹部受凉。胃病患者要根据气温的升降适时增添衣服，加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子，尽可能减少因腹部受凉而 引起胃病复发或加重的机会。2、重视饮食调养胃病患者的饮食以温、软、淡、素为宜，做到不吃过冷、过热、过硬和过于刺激的食物，进食要定时定量，切忌暴饮暴食，并戒烟酒。如服药则要注意服药 方法，防止药物对胃黏膜的刺激。3、保持精神愉快，心情舒畅，情绪稳定中医认为“思虑过度，脾气郁结，久则伤正，运化失常”，说明紧张、焦虑等会影响脾胃功能。那些边吃饭边思考问题，把商务谈判、工作会议 带到饭桌上的做法不可取。另外，细嚼慢咽是养胃的重要原则。4、注意劳逸结合要注意起居有时，保持良好的作息习惯，有劳有逸，按时睡眠，防止过度疲劳。5、加强体育锻炼积极参加体育锻炼，开展力所能及的体育活动，能改善肠胃的血液循环，增强肠胃蠕动，提高肠胃抵抗力以及人体对气候由热转凉的适应能力。肠胃不好吃什么1、多吃一些温和类的水果，如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、胡桃等，现在正是板栗上市的季节，这里就为板栗做些特别的说明，板栗益脾胃、强筋活血、补肾气，还有延年益寿抗老防衰的作用。2、多吃粥类、多喝清淡的汤类，这些很给胃的消化压力不大，很容易的得到消化，坚决不要吃生硬的饭菜，这些只会加重肠胃的消化压力，给它们增加负担，对于肠胃不好的人来说，要是给它们减轻负担和压力，让肠胃有更多的时间来自我调理和修复多吃一些温和类的蔬菜，如：南瓜、荠菜、韭菜、豆类、卷心菜、花菜等，和温和的肉类，如：虾、鲢鱼、草鱼、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肝、猪肚，禽类蛋等。3、对于喜欢喝酒、抽烟的朋友，应该要戒烟戒酒。若是因为应酬，可以在喝酒前先吃些能增加胃的临时抵抗力的东西，如：牛奶，不要喝浓茶、咖啡、碳酸饮料，更不要喝冰冻的碳酸饮料吃雪糕之类的，他们对胃的伤害最大，喝了就喝常温的牛奶和温度适当的热水。4、各种动物肉类、鱼类等、含油重的汤类，不要放凉了吃，要趁热吃，但是也不要在很烫的时候吃，温度合适的时候，适当提高速度吃，不然这些冷的食物到肚子里面后，结果一两个小时左右的消化，轻度可能会感觉到打嗝的气味是酸的、严重的情况就是引起呕吐。5、少吃或者不吃辛辣类的食物，辣椒、洋葱、大蒜，这些都对肠胃有非常强的刺激作用，若是以前喜欢吃，那么要慢慢改为少吃，到最后不吃，特别是一些肠胃不好的女士不要吃辣火锅、酸辣粉、麻辣烫等，它们简直就是肠胃的慢性杀手。6、除了吃需要注意外，我们还要多运动，适当的运动可以更好的更快的调理好肠胃，可以多做以下一些运动：饭后腹部按摩、散步、慢跑、打乒乓球等，不要进行剧烈的运动，不要做强度大的运动。7、不要熬夜，不要半夜还吃零食，早睡早起，按时作息也是非常重要的，睡觉的时候，就算是夏天我们也要适当的用薄一点的被子盖好肚子和胸部，这样能起到更好的保护肠胃的作用，不然肠胃冷到。总结：平时一定要按时吃饭，不要吃辛辣生冷的食物，多吃一些温和性的水果，以上有介绍可以了解一下。此外，上班的人可以随身带着零食，饿的时候可以补充能量哦!
我脾虚湿气重肝火旺 经络还不通 也有些贫血 整天感觉身上痒 没精神白天瞌睡困乏 晚上失眠
- 我脾虚湿气重肝火旺 经络还不通 也有些贫血 整天感觉身上痒 没精神白天瞌睡困旦旦测秆爻飞诧时超江乏 晚上失眠我到底怎么了这是
- 你经常熬夜，作息时间不规律，早睡早起，拿点药调理一下身体
每次都感觉尿意在阴茎根部而不在膀胱，尿液也很黄，以前手多了现在极力控制2个月也没感觉减轻，怎么办？
- 晚上小完便睡觉基本早上7点多就会憋醒，请问这要紧吗我之前一年里有两个星期有尿频症状，然后自己买了前列康吃了一星期就没有这个症状了
- 异常的尿意（尿感）是肾功能亏虚气血不足导致的膀胱括约肌收纳能力不如以前造成的膀胱括约肌把持不了正常量的尿液所致，正常人有尿感会在膀胱处，你的感觉在耻骨处说明你有泌尿系感染或下焦湿热淤滞不通的问题存在。尿路和前列腺感染后会导致前列腺对膀胱括约肌的刺激，造成尿量小而尿频，从而产生频繁的尿感，由于前列腺有感染容易反射到阴茎根部上面的耻骨处；下焦湿热淤滞不通的问题会导致耻骨处有坠胀感，甚至酸痛，有的患者用手压迫耻骨处揉捏过按压会有不舒服的感觉，有的是疼有的是酸胀，之所以会把尿感产生到这个位置是因为下焦湿热淤滞不通是湿热下注导致的，湿热下典型症状是阴囊潮湿（正常阴囊干燥的，接触阴囊地方的内裤也是干燥的，有些南方患者或经常洗澡的人难发现该问题），湿热下注的原因是脾虚，脾虚者易中气不足，中气不足脏器容易下垂，所以膀胱的尿感容易下坠于耻骨处，也就是患者说的阴茎根部上面阴毛区域。手淫频繁或者性生活频繁或者其他性刺激频繁，会导致肾功能亏虚，会加重该症状，肾气亏虚则气血不足……接上面第一段解析。尿黄问题有两种情况，一种是身体缺水了，喝水以后尿液可以变清澈，还有一种情况是发黄并且伴有异味重的情况，这种情况是体内湿气重的表现，一般会伴有大便发粘不太成形的情况。关于早晨尿液憋醒这个问题，正常人前一天晚上喝水多或者吃饭含水量大的话，也会有这样的情况，不能单纯根据这句话判断有问题或者没问题，你可以通过尿量测试判断问题，包括你说你之前有尿频，后来吃药没尿频也不见得真的没尿频，可能是减轻了。可以找个矿泉水瓶测试一下，正常人肾功能好的，没有泌尿系感染的，尿一瓶非常轻松（用常见550毫升的矿泉水瓶测试。）其实尿频就是看尿量的，有时候看次数看不出来问题。因为正常人喝水多了，排尿次数也多，也尿频，但是正常人尿量大就没有问题，而有些患者平常不怎么喝水，甚至不喝水就不容易发现该问题。具体需要沟通清楚，全面了解清楚，找到和解决完所有原因，全面调理治疗比较好，希望对你有所帮助。
有没有跟我类似身体感受的？我该怎么调理自己？真的一点胃口也没有 人家小姑娘吃东西是香的我是没有味道
- 有没有跟我类似身体感受的？我该怎么调理自己？真的一点胃口也没有 人家小姑娘吃东西是香的我是没有味道本人身体有点胖胖的脂肪大多，集中在了下半身上面平常没胃口,食少,不爱动,喜欢喝冷饮,上半身在夏天的的时候会特别热,下半时四季都很凉,头发容易出油,脸部也容易出油,有时候连身上都会感觉特别油,早上有口臭,排便有些便秘,有时候会腹泻,大便很少成行,身上还会有一种味道飘出来,就好像是饭店里面后厨的味道一样,头皮上也会有这种味道飘出来,懒言少语,容易累,舌苔边缘有齿纹,舌苔上面有淡淡的白色 ，我应该怎么调理自己呀？吃什么都没有胃口真的好难受啊… 容易乏累 运动的话感觉更累 而且会更没有胃口，之前肠胃不好导致腹部非常涨就跟球一样 后来挂盐水好些了 。
- 脾虚，湿气太重
